Vägivald põhjustab lisaks füüsilisele ka sügavat psühholoogilist traumat. Vägivallaga toimetulek on sisemise segaduse, apaatia, jõuetuse, lootusetuse, hirmu ja häbi tõttu uskumatult keeruline. Enamik juhtumeid on perevägivald, kuid tänavarünnakud on sama levinud. Füüsilise ja psühholoogilise vägivalla tagajärjel tekkinud raskete haavade ravimiseks peate otsima arstide, psühholoogi ja õiguskaitseasutuste abi.
Juhised
Samm 1
Mõnes ühiskonnas ei leitud vägistamise puhul sageli mitte kurjategijat, vaid hukkamõistu ja hukkamõistu. Kõige tavalisem vägivalla ohver on muidugi naine. Selle hukkamõistuga kaasneb selgitus: "tal on trotslik käitumine", "ta provotseeris ennast", kuid enamasti on see eksiarvamus. Ja ometi on vägivalda üle elanud naisele sageli kleebitud sildid - "räpane", "madal". Ohver pole mitte ainult raskelt vigastada saanud, vaid tal on ka püsiv häbi- ja enesevääratustunne. Sellise haavaga on peaaegu võimatu iseseisvalt toime tulla. Parim viis on pöörduda kogenud psühhoterapeudi poole, kes mitte ainult ei viib läbi täielikku taastumisseanssi, vaid kirjutab välja ka stressivastaseid ravimeid.
2. samm
Vägivallaohvri peamine ülesanne on stressirohkest seisundist pääsemiseks saada võimalus sõna võtta ja rääkida juhtunust inimesega, kes kuuleb, ei mõista hukka ega kritiseeri. Väga sageli tulevad appi lähedased inimesed ja perekond. Kuid nende tugi on tõhus ainult siis, kui neil on piisavalt tundlikkust mitte anda nõu, hukka mõista, tajuda lugu liiga emotsionaalselt. Vastasel juhul süvendavad need ainult traumat. Oluline on kõigile tunnetele õigesti ja taktitundeliselt reageerida ning inimest siiralt toetada.
3. samm
"Vihjeliinide" spetsialistid aitavad vägivallast üle elada. Psühholoogiliselt on palju lihtsam rääkida võõra inimesega, kes ei pea silma vaatama, kes ei mõista kunagi kohut. Veelgi enam, olles helistanud "vihjeliinile", saate vestluse igal ajal oma vabast tahtest lõpetada, kui peate seda vajalikuks.
4. samm
Ellujäämiseks ja uue vägivalla tõenäosuse vältimiseks on kasulik esitada avaldus õiguskaitseorganitele. See vabastab ohvri sisemiselt ning tajub kättemaksu ja viha. Taotlus võetakse vastu nii vahetult pärast vahejuhtumit kui ka mõni aeg hiljem. Oluline on esitada võimalikult palju tõendeid ja asitõendeid. Ametivõimude poole pöördumisel on soovitatav kasutada lähedase tuge.
5. samm
Füüsiliselt terve tervise kindlustamiseks peab arst läbi vaatama, testima. Nii välditakse tõsisemaid probleeme ja vägivalla tagajärgi. Samuti annab arst kõik nõutavad tõendid, et kinnitada õiguskaitseorganite vägivalla fakti.
6. samm
Alles mõne aja pärast ning spetsialistide ja lähedaste pideval toel väljub vägivalla ohver järk-järgult depressiivsest seisundist, unustab juhtunu ja naaseb tavapärase eluviisi juurde. Peamine on mitte endasse sulgeda.
