Häbi on üksikisiku hukkamõist ühiskonna poolt kehtestatud moraalsete põhimõtete rikkumise eest. Inimene püüab häbi vältida, st mitte süüdi mõista vale teo või vastuvõetamatu käitumise eest. Reeglina muutub piinlik inimene tõrjutuks, ignoreeritakse, mõistetakse hukka. Muidugi on sel hetkel tal raske, ta on depressioonis. Selle vältimiseks on vaja selliseid ebameeldivaid olukordi vältida.
Juhised
Samm 1
Kontrollige kõiki oma tegevusi, sõnu, tegevusi. Selleks proovige kinni pidada selle ühiskonna moraalireeglitest, kus te viibite. Enne kui midagi ütled, mõtle paar korda, kuidas ühiskond sellele reageerib. Pidage meeles, et kui üks inimgrupp tajub teie tegevust naljana, siis teine heidab teile ette.
2. samm
Kui kahtlete tegevuse õigsuses, võite nõu pidada hea sõbraga, kuid pidage meeles, et ta peab olema testitud ja usaldusväärne. Mõni valesõber püüab teie mainet rikkuda, seepärast pöörduge vestluskaaslase valiku poole vastutustundlikult ja ülimalt hoolikalt. Valige ka inimene, kes oskab teile öelda, mida antud olukorras teha.
3. samm
Vaadake ennast väljastpoolt. Mõelge, kuidas käituksite, kui teine inimene seda teeks. Ole enda vastu aus. Mõtle mitu korda. Võite isegi paberile kirjutada kõik võimalikud võimalused oma tegevuse hindamiseks ühiskonna poolt ja seejärel otsustada: kas see mäng on küünalt väärt?
4. samm
Analüüsige oma tegevust "alates" ja "kuni". Kui sinus on tekkinud kahtlusi, ära pane seda toime. Kui see kõik on seotud sõnadega, mis võivad teid häbistada, siis parem vaikige.
5. samm
Abstraheerige ennast. Kui tunnete, et kriitika on kohatu, siis "ehitage" enda ümber müür. Püüdke mitte olla provokatiivne, sest just agressiivses olekus saate öelda ja teha palju asju, mis tulevikus teie kasuks ei mängi.
6. samm
Kui olete juba midagi halba teinud, proovige selgitada põhjuseid, mis teid selliseks tegevuseks ajendasid. Ja ärge petta, rääkige tõtt. Mõnikord peate andestust paluma, kuid te ei tohiks seda pikka aega minna ja paluda. Tunnista lihtsalt oma viga üks kord.
