Pärast NSV Liidu kokkuvarisemist, kui armastusele järgnesid partei ja kodumaa, hakkasid psühholoogid ja nende järel kõik teised rääkima armastusest iseenda vastu. Varem isekaks peetud ja igati hukka mõistetud asi on 21. sajandiks muutunud eluliselt vajalikuks. Peate tõesti ennast armastama - see on teie harmoonilise suhte alus maailmaga, kuid peate seda tegema õigesti.
Juhised
Samm 1
Naiste ajakirjad ja reklaamid väidavad, et ennast armastav inimene peaks oma ilu säilitamiseks liikuma ja massaažiterapeudi külastama. Ta peaks endale andma gurmeeõhtusöögi, käima kinos ja kontsertidel, tegema käsitööd ja olema õnnelik. Kui olete enesearmastuse teema vastu pikka aega huvi tundnud ja olete neid ajakirju juba lugenud, siis peaksite kõigepealt mõistma, et te ei pea tegema ühtegi ülaltoodust ja teete seda ei ole kellelegi midagi võlgu, eriti reklaami ja ajakirju.
2. samm
Tee seda, mis sulle meeldib. Võib-olla kõlab see algul veidi fantastiliselt, sest raha teenimiseks peate minema sageli armastamata tööle, seejärel jooksma igavasse spordikeskusesse, seejärel kuulama sõbra kaebusi ebaõnnestunud abielu kohta. Ärge kartke oma töökohta vahetada vähem kõrgelt tasustatud, kuid huvitavama töö vastu. Fitnessi saab asendada enda jaoks huvitavate tantsudega ning suhelda tuleks ainult teile meeldivate inimestega.
3. samm
Vaadake end peeglist lähemalt ja märkige üles omadused, mis teile ei meeldi. Hakka nendega tegelema. Pumbake kõhulihased üles, muutke hiire juuste värv heledamaks.
4. samm
Kujutage ette, et sinust pole puudust. Sul on täiuslik kõht. Kiida ennast selle eest alati, kui kõnnid peeglist mööda. Nagu öeldud, ärge unustage trenni teha. See on üks tõhusamaid viise ennast armastada.
5. samm
Mõelge, kuidas te ennast armastaksite. Võib-olla pole teil enesearmastuseks piisavalt õppida ujuma või osata joonistada või riietuda nagu endine klassivend. Kui põhjus on eemaldatav, tehke kõik endast olenev, et miski ei segaks teie enesearmastust.
6. samm
Hinda ennast. Ära tee asju, mida sa teistes inimestes ei hinda. Las iga päev on täis tähendust. Jagage julgelt oma saavutusi lähedastega. Pereliikmete toetus ja imetlus aitavad teil mõista, et olete palju väärt ja teil on midagi armastada.
