Kuidas Elus Kaotusega Toime Tulla

Kuidas Elus Kaotusega Toime Tulla
Kuidas Elus Kaotusega Toime Tulla

Video: Kuidas Elus Kaotusega Toime Tulla

Video: Kuidas Elus Kaotusega Toime Tulla
Video: Psühholoogia ja vaimne tervis: kuidas kurbusega toime tulla? 2024, Mai
Anonim

Elus pole alati võimalik võita, mõnikord peate leppima kaotusega. Paljud ei oska kaotada. Nad hakkavad muretsema ja häirivad. Lüüasaamist õppima õppimine on keeruline, see on nii-öelda terve kunst.

Kuidas elus kaotusega toime tulla
Kuidas elus kaotusega toime tulla

Muidugi on võitmine alati parem kui kaotamine. Kuid mõnikord võib lüüasaamine olla kasulik. Siin on peamine vaadata olukordi õige nurga alt. Emotsionaalne kriis on hädavajalik, see kaasneb alati ebaõnnestumisega. Kui see aga möödub, tasub olukorda analüüsida ja positiivseid hetki otsida.

Pidage meeles, et kõik kaotused pole nii olulised. Tõenäoliselt pole teie olukord kriitiline. Võib-olla on teil ees võimalus kõik korda teha ja võita.

Kui teie vastane võitis ebaõiglaselt võidu, pidage meeles, et maa on ümmargune ja kõik halvad teod naasevad inimese juurde. Kes teab, võib-olla kaotab teie vastane tulevikus rohkem kui teie seekord.

Võite vastupidi kaaluda pessimistlikku võimalust. Seejärel hinnake oma kaotust karistusena mineviku halva tegevuse eest või aktsepteerige ideed, et elus pole õiglust ja maailm on liiga julm.

Proovige kogemus kõrvale lükata. Hajameele. Mõelge millelegi meeldivale. Jalutage sõpradega, minge arvutimängudesse. Peamine on mitte mõelda probleemile.

Kirjuta plaan vähemalt nädalaks. Siis olete hõivatud ettevõtlusega ja unustate probleemi.

Pidage meeles, et aja jooksul kõik emotsioonid vaibuvad. Ja võib-olla tundub, et teie kaotus on tähtsusetu ja ei mõjuta kuidagi teie elu, või võib-olla toob see teile kasu ja uusi võimalusi, sest kõik elus on suhteline.

Soovitan: