Kuidas Lõpetada Hirm Eksida

Kuidas Lõpetada Hirm Eksida
Kuidas Lõpetada Hirm Eksida

Video: Kuidas Lõpetada Hirm Eksida

Video: Kuidas Lõpetada Hirm Eksida
Video: 5 sammu, kuidas ületada hirm ja hakata tegutsema 2024, Mai
Anonim

Hirm eksimise ees võib takistada elus mingite eesmärkide saavutamist. Mõnikord kardab inimene ebaõnnestumist ja seetõttu ei muuda ta teatud asjaolusid. Lase lahti eksimishirmust ja tunne end vabamana.

Ole otsustavam
Ole otsustavam

Kui eksimishirm takistab teid otsustavate meetmete võtmisel, peadpööritava karjääri loomisel, isikliku elu parandamisel ja unistustele uue reaalsuse loomisel, on aeg olukorda muuta. Enne kui hakkad iseendaga tegelema, mõtle läbi, mis sind täpselt läbikukkumist kardab. Võib-olla ei taha sa endas pettuda ja usku oma jõududesse kaotada. Siis peate üles ehitama kõrgema enesehinnangu ja lõpetama enda suhtes liiga kriitiline suhtumine. Vastasel juhul viib enesekriitika ja suurepärase õpilase kompleks teile püsiva vaimse ebamugavuse seisundi.

Te võite karda teha viga ja olla rumal teiste inimeste silmis. Sellisel juhul tasub uuesti läbi vaadata oma suhtumine teiste hinnangusse. Uskuge mind, nad pööravad teie vigadele vähem tähelepanu, kui te arvate. Lisaks peate mõistma, miks teiste inimeste hinnang teie tegevusele ja sõnadele on teile nii oluline. Võib-olla on see enesekindluse küsimus. Lõpetage kellegi teise arvamuse nii kõrge hindamine ja ärge mõelge, mida inimesed ütlevad.

Et mitte karta eksida, mõtle läbi kukkumise tagajärgedele. Tehke kindlaks, kas valest sammust tulenevad asjaolud on nii kohutavad kui arvate. Kujutage ette, et olete teinud vale toimingu ja mõelge välja, kuidas saate olukorda parandada. Võib-olla aitab selline vaimne harjutus mõista, et olukord pole kriitiline ja saate sellega toime tulla, olenemata sellest, kuidas olud muutuvad.

Kui te ei saa mõne tegevuse üle otsustada, kuna kardate eksimisvõimalust, hinnake need väljavaated, mis otsustamatuse tõttu teist eemale hõljuvad. Kujutage ette, kuidas teie elu muutub, kui tulemus on positiivne. Võib-olla võtab see riski, unustades ebaõnnestumise võimaluse.

Lõpeta endalt ideaaltegude ja erakordselt korrektsete tegude nõudmine. Pidage meeles, et kõigil inimestel on õigus teha vigu, nii et teil on ka seda. Kindlasti ei hinda te ümbritsevaid nii rangelt kui oma inimest. Võib-olla on aeg üles näidata enda suhtes leebust ja lasta elul areneda vastavalt oma stsenaariumile koos kõigi vigade ja keerdkäikudega.

Ärge liialdage omaenda vigade tähtsust. Mõned inimesed satuvad sõna otseses mõttes paanikasse, kui teevad valesti. Ära ole nende moodi, hoia oma objektiivsust. See aitab teil vigade võimalusega nõuetekohaselt toime tulla ja väikseid vigu mitte üle rõhutada.

Soovitan: