Kõigil on instinktid ja harjumused. Need on eluhoiakud, mis kujundavad inimese iseloomu, tema käitumise tunnuseid. Aga kuidas nad erinevad? Ja kas saate neid kuidagi muuta, et olla õnnelikum?
Praegu on tohutult palju psühholoogilisi koolkondi, kus uuritakse inimest. Siseprogrammide kohta on palju seisukohti, kuid on üldisi põhimõtteid, mis on iseloomulikud enamusele õpetustest. Need on allpool toodud väited.
Mis on instinktid?
Instinktid on inimkäitumise programmid, mis on sageli teadvuseta. Need on omased mitte igale üksikule esindajale, vaid kogu liigile. Kõigil inimestel on enesealalhoiu-, paljunemis-, näljainstinkt. Tänu neile põhimõtetele on inimkond Maal säilinud.
Instinkte on kujundanud sajad põlvkonnad, kasvatades neid omadusi, mis on vajalikud edasiseks arenguks. Enesekaitse võimaldas end vaenlaste eest varjata ja seejärel luua relvad enda kaitsmiseks. Samal ajal ilmnes sisemine ohutunne ja liigi õnnetuste arv ei muutunud kriitiliseks.
Isegi imikutel on võime tunda nälga, nad sünnivad sellega. Ja see aitab ka jõudu juurde saada. Teatud kehasignaalid võimaldavad teil teada saada, nad ütlevad, et nälg on ilmnenud ja need aistingud stimuleerivad inimest töötama, ennast arendama ja ennast täiendama. Ja sigimisinstinkt aitab säilitada ja suurendada planeedi elanikkonda, mis aitas kaasa ka ellujäämisele.
Harjumused
Harjumus on ka eluprogramm, kuid see kujuneb välja igal konkreetsel isendil. Kogemus koguneb planeedil viibimise käigus ja see aitab juba harjumusi luua. Näiteks võib inimese päevakava muutuda harjumuseks. Keegi ärkab hommikul vara, teised aga eelistavad magada lõunani. Need pole kaasasündinud, vaid omandatud omadused.
Harjumused ulatuvad söömisviisist kuni sokkide voltimiseni. Inimene elab pidevalt harjumusi kasutades. Need hakkavad tavaliselt moodustuma lapsepõlvest. Tuleb vaid mõnda aega korrata mõningaid manipuleerimisi ja see on juba harjumus.
Tänapäeval võib kõik korduvad tegevused jagada kahjulikeks, kasulikeks ja neutraalseteks. Alkoholi, narkootikumide, suitsetamise, ülesöömise sõltuvust peetakse selgelt negatiivseks. Kuid suhtumine programmidesse kujuneb konkreetses keskkonnas. Täna tundub see halb, kuid muus ajaloolises reaalsuses või mõnesaja aasta pärast võivad sarnased asjad olla positiivsed.
On olemas teooria, mille kohaselt saab uue harjumuse muuta või luua 21 päeva jooksul. Kui teete iga päev uue toimingu, siis pärast seda perioodi muutub see harjumuspäraseks, siseneb ellu ja muutub isegi vajalikuks. Oluline on esile tõsta ainult mittevajalikud programmid, välja mõelda, kuidas neid asendada, ja teha seda järjekindlalt kolm nädalat.
Instinktidel ja harjumustel on erinev päritolu. Instinkti konkreetse inimese tasandil on võimatu muuta. Harjumus allub inimestele, mis tähendab, et see mõjutab vähem eksistentsi.
