Juba mitmendat korda proovite alustada inglise keele õppimist, teha hommikul harjutusi, suunduda lõpuks jõusaali või lihtsalt lõpetada hilja tööl viibimine. Kuid aeg läheb ja midagi ei muutu. Ja jälle tahan ma elada teisiti, alates järgmisest esmaspäevast … Kuidas sundida ennast tegema seda, mida tahad?
Juhised
Samm 1
Kõigepealt tehke kindlaks, kas soovite tõesti teha seda, mida olete plaaninud. Lõppude lõpuks, kui peate ennast "sundima", siis on teie soovidele raske omistada. Kas vajate tõesti inglise keelt? Soov on miski, mis juhtub iseenesest teie hinge soovil. Kui teile tõesti meeldib keelte õppimisest, leiaksite kindlasti aega seda tüüpi tegevuseks: õppimine transpordis, kuulamine lindistuste puhastamise või toidu valmistamise ajal, kleepimine peeglile.
2. samm
Kui on raske midagi tegema hakata või lõpetada, siis suure tõenäosusega on kujunenud käitumises suur boonus. Näiteks võite treenimise vahele jätta, sest hommikul saate kümme lisaminutit magada. Ja tööl istud sa püsti, et mitte õhtul õhtusööki valmistada. Mõelge boonustele, mis teie käitumisel võivad olla.
Põhimõtteliselt uuele käitumisele üleminekuks peate end kas eelmise elustiili boonusest ilma jätma või mõistma, millised eelised teil mõne muu toimingu korral on. Lõppude lõpuks, mida iganes võib öelda, on inimene isekas ja lihtsalt nii ei tee ta isegi enda jaoks midagi. Seega, pikemalt tööl viibimata, saate korralikult puhata ja varakult magama minna.
3. samm
Kuula oma keha ja iseennast, leia tõelised, tõelised soovid. Ainult nii saate ellu viia seda, mida soovite. Te ei pruugi üldse olla polüglott, kuid teile meeldivad väga lilled ja kassid. Ja teie soov ja armastus konkreetse eesmärgi vastu annavad jõudu selle rakendamisele.
Võib-olla ei tahtnud täna hommikul harjutusi teha, sest keha oli pärast eilset tööpäeva üle pingutatud. Halasta temast, puhka tal tingimusel, et homme lähed vara magama ja saad võimlemisharjutusi teha. Elage vastavalt oma hinge diktaadile ja siis on teie elu rõõmus.
4. samm
Hinda oma tegevust. Midagi proovida pole veel nii. Iga päev tehke vähemalt väike samm oma soovi realiseerimiseks. Pea edenemispäevikut. Pange kirja, mida olete viimase päeva jooksul hästi teinud. Analüüsige igal nädalal tehtud ja teostamata toiminguid, las see kannustab teid edasi.
Kui olete saavutanud kasvõi väikese eesmärgi, siis kindlasti kiitke ennast ja tähistage seda sündmust. Salvestatud edu annab teile jõudu ja aitab teil uutesse kõrgustesse asuda.
