Voodis häbelikkus võib takistada armatsemist. Keerukus viib rahulolematuseni: nii teie kui ka teie partner. Võite õppida lõdvestunud, peate lihtsalt ennast rohkem armastama ja oma keha usaldama.
Juhised
Samm 1
Proovige vabaneda kahjulikest stereotüüpidest, nagu seks on räpane, on okei tunda end süüdi saadud naudingu pärast jne. Saage aru, et olete täiskasvanud. Nõustuge sellega, et teie seksuaalelu peaks sõltuma sinust, mitte moraalinormidest või vanemate arvamusest.
2. samm
Lõpeta oma keha häbenemine. Pidage meeles, et kirgude kuumuses on tõenäoline, et teie partner ei pööra tähelepanu teie omadustele, mida peate puudusteks. Kui teie jaoks sellest ei piisa, harjutage soodsamate ja võrgutavamate positsioonide võtmist. Tunnete end neis enesekindlamalt. Armasta iseennast. Hoolitse enda eest - tehke harjutusi, külastage spordiklubi, basseini, harrastage aktiivset eluviisi.
3. samm
Võtke oma kogenematus omaks. Uskuge mind, see on normaalne, sest praktikas mõistetakse kõike. Hinnake asjaolu, et võite avada tundmatuid aistinguid, sest kahjuks muutub aja jooksul teie jaoks seksis raskem uutmoodi tunda.
4. samm
Ärge kartke naljakas tunduda. Armasta, ole armastatud, alistu oma tunnetele ja partneri kätele. Selles olukorras ei saa te lihtsalt naeru esile kutsuda, seega proovige täielikult lõõgastuda ja mitte ennast tagasi hoida. Näidake emotsioone, mees armastab seda.
5. samm
Pange saatjaskond enda jaoks tööle. Kui see muudab teid vabamaks, pehmendage valgustust, vähendage tulesid. Ilus aluspesu, mis teie kuju soodsalt rõhutab, aitab teil enesekindlust juurde anda. Alguses võite neid nippe kasutada, kuid pidage meeles, et palju olulisem on armuda endasse ja usaldada oma partnerit.
6. samm
Hakka tantsutunde võtma. Valige sensuaalsemad stiilid, näiteks ribaplastid või Ladina-Ameerika tantsud. Alustage endas tuld ja kallake oma kirg kallima kallale.
