Maailmast suletud süda on ületamatu takistus teel rõõmu ja armastust täis ellu. Suletud südamega ei saa õnnelikuks, võimatu on läheneda isegi päris elu kontseptsioonile. Avage end ja tundke, et saate hingata uuel viisil - lihtsalt ja vabalt.
Juhised
Samm 1
Suletud süda ei lase armastust läbi ega näe maailmas ega inimestes midagi ilusat ja tähelepanu väärivat. Kuid ainult armastus suudab selle seisundi ravida. Armastus kõige laiahaardelisemas tähenduses. Just tema ravib ja avab inimese silmad kõigele, mis varem oli varjatud ja ligipääsmatu.
2. samm
Kõigepealt mõelge välja, miks teie süda pole avatud. Seda seostatakse kõige sagedamini varasemate negatiivsete kogemustega, kui inimene kohtus valu, reetmise, pettumusega. Solvumine oli nii suur, et ainus kaitse oli kogu inimese sulgemine. Pidage meeles põhjust, miks see teiega juhtus.
3. samm
Andestage nüüd neile, kes teid kannatasid. Andke endale võimalus elada ja olla päikeselise rõõmu kiirtes ligunenud. Loobu surmast tervislikus kehas viibides. Öelge endale, et soovite oma südame vabastada minevikus tehtud valede ahelatest.
4. samm
Kirjuta paberile, mida tahaksid armastusest saada, mida tervendada, uuendada või rahuldustpakkuvamaks muuta. Las see loetelu sisaldab soove igast sfäärist, nii vaimsest kui ka praktilisest.
5. samm
Andes nüüd ülesande oma hingele, hakake oma südant avama konkreetsete tegudega. Kui tunnete armastust kellegi või millegi vastu, ärge sulgege ennast sellest, vaid tegutsege sellega. Pöörake tema poole ja võtke vastu. Selles pole midagi kohutavat, peate lihtsalt esialgsest hirmust üle astuma.
6. samm
Ole alati enda vastu aus ja kuula oma südant. Kui see käsib teil seda teha, siis ei tohiks te valede kohtuotsuste ja hirmudega täidetud pea peale pöörata ja millestki loobuda. Armasta ja aktsepteeri tõde sellisena, nagu see on.
7. samm
Ole avatud nii kaua kui võimalik. Näiteks olete sõprade seltsis ja mingil hetkel tunnete end ebamugavalt, tunnete, et teie energia voog on peatunud, soovite vaikida ja kohast lahkuda. Ära mine, jää. Püüdke olla inimestele lähedal, isegi kui te ei saa ettevõtte liikmeks, vaid selle vaatlejaks. Ärge põgenege iseenda juurde, laske oma südamel tagasi tulla ja avaneda. Mõne aja pärast tunnete kindlasti meeldivat kergust, mis tähendab, et jõuate lähemale vabaduse ja avatuse tundele.
