Sageli püüavad ebakindlad inimesed oma hirmu varjata ükskõiksuse või üksmeele maski taha. Siin on mõned näpunäited ja nipid, mida saate järgida, et end igas keskkonnas mugavalt tunda.
Juhised
Samm 1
Lihtsamad asjad mõjutavad meie elu. Nende asjade hulka kuulub naeratus. Isegi kui teil on halb tuju, proovige naeratada ja teie tuju tõuseb kohe. Naeratav ja naeratav inimene näeb välja õnnelik, avatud, inimestele atraktiivne ja muidugi enesekindel.
2. samm
Esinemine on ebamugavuse esimene märk. Enesekindluse suurendamiseks võtke see rahulikult ja leidke enda jaoks mugav, lõdvestunud asend. Õppides välist rahulikkust väljendama, muutute järk-järgult ka seestpoolt rahulikumaks.
3. samm
Hirm otsese silmsideme ees reedab otsustusvõimetu ja ebakindla inimese. Seetõttu vaadake oma enesekindluse näitamiseks rääkides inimesele silma, ärge püüdke oma pilku varjata. See annab talle teada, et teda kuulatakse ja mõistetakse.
4. samm
Paljud inimesed hakkavad närviliselt itsitama, millel pole midagi pistmist tervisliku naeruga. Selle vältimiseks vältige ebamugavaid olukordi. Avatud naeratus või ehe naer ütleb sinu kohta palju rohkem kui kohatu, närviline naer.
5. samm
Ebamugavustunde vältimiseks rääkige rohkem. Kui teil pole midagi öelda, siis esitage intellektuaalseid küsimusi, mis võivad näidata teie tähelepanelikkust ja professionaalsust. Ja need on enesekindla inimese omadused.
6. samm
Igas vestluses saabub varem või hiljem hetk, kui nad hakkavad teile küsimusi esitama. Enesekindluse suurendamiseks peate saama vestluses täisväärtuslikuks osalejaks. Ja see tähendab heatahtlikkust ja avatust vestluspartnerite suhtes.
