Kas inimene vajab sisekaemust? Muidugi. Ja eriti neile inimestele, kes püüavad inimeseks saada. Miks on inimeseks saamine paljude inimeste eesmärk? Sest inimeseks saavad ainult need, kes mõistavad oma olemust ja olemust. Inimene ei ela enam lihtsalt sellepärast, et ta on sündinud, vaid teab, kuidas laiemalt mõelda, uurib ümbritsevat maailma ja tema tähendust selles. Te vajate paljude lehekülgedega märkmikku. See salvestab teie spontaansed mõtted, kogemused ja emotsioonid igal ajal. Täieliku sisekaemuse saamiseks peate analüüsima mitmeid hetki oma elus.
See on vajalik
Märkmik, mitmevärvilised pastakad
Juhised
Samm 1
Analüüsige oma suhet vastassooga. Pange kõik kõrvale ja rääkige iseendaga puhtalt. Pidage meeles kõiki neid, kelle jaoks te seda tunnet tundsite, kes teile meeldis, kellega soovite oma elu siduda. Mis oli neil ühist? Mis teid nende juures köitis? Kas see võib olla silmade värv, rahaline heaolu või edukas karjäär? Pidage meeles igaühega lahku minemise põhjust. Millistel puhkudel lahkusite täielikult ja millistel juhtudel jäite sõpradeks? See aitab teil mõista, kus tegite vigu, mis viisid teie suhte lagunemiseni ja mis aitas teil sõpradeks jääda.
2. samm
Kirjuta vihikusse, mis ametist sa lapsena unistasid. Mis sulle tema juures meeldis ja mis mitte? Milline oli teie vanemate mõju ametialastele valikutele? Kas olete oma praeguse tööga rahul? Kirjutage kõik järjekorras, andes üksikasjalikud vastused kõigile küsimustele. Ärge unustage neid kommenteerida.
3. samm
Mõelge kõigile oma saavutustele ja õnnestumistele. Võib-olla on see väitekirja kaitsmine, lotovõit, soodsalt auto ostmine või kõrgepalgalise töö saamine. Püüdke meeles pidada kõiki oma elu eredamaid hetki. Pange need kirja ja määrake põhjus, mis teie arvates õnnestus. Mis on teie väärtus nende kõigi puhul? Kirjutage kõigest, mis pähe tuleb. Kirjeldage oma tegelase parimaid ja halvemaid omadusi. Mõelge, kuidas saaksite seda parandada? Kuidas saaksite neid omadusi veelgi tõhusamaks ja kasulikumaks muuta? Mõelge tagasi ja kirjutage üles kõik oma huvid kogu elu.
4. samm
Kui arvate, et te ei saa oma elu ise analüüsida, otsige sõprade abi. Meie elus on kõigil tohutult palju tuttavaid, kuid ainult üksikuid sõpru. Tõelised sõbrad on meie kõigi elus väga väärtuslikud. Nad saavad alati öelda oma arvamuse teie kohta, kuidas te väliselt näete, millised on puudused ja millised on kompleksid. Pidage meeles peamist - sõber ei valeta kunagi, erinevalt lihtsalt tuttavast inimesest. See on ligikaudne ülevaade sellest, millele peaksite oma isiksuse eneseanalüüsiks tuginema. Seda saab täiendada ja parandada vastavalt teie elukogemusele. Sisekaemuse tulemusel muutub teie suhtumine iseendasse ja ümbritsevatesse inimestesse, õpite armastama iseennast sellisena, nagu olete. Suur osa nende minevikust tõlgendatakse uuesti. Mõelge mõnele asjale või lihtsalt naerate.
