Inimeste idealiseerimise harjumus, liigsed nõudmised teistele võivad põhjustada neis tõsist pettumust. Kuid teie enda ootustes ei pruugi teid petta, peate lihtsalt oskama neid reaalsusega seostada.
See on vajalik
psühholoogi konsultatsioon
Juhised
Samm 1
Analüüsige, miks olete inimestes pettunud? Mis teile nende juures täpselt ei sobi? Pidage meeles, et teie ümber olevad inimesed ei pea teie ootustele vastama. Näiteks eeldate, et teie sõber teeb midagi ja arvate, et ta ei peaks teisiti tegema. Kuid teie sõber võib teile esitada väga loogilise küsimuse: „Miks ma peaksin seda tegema? Sest sa nii tahad?"
2. samm
Ärge esitage ümbritsevatele inimestele ülemääraseid nõudmisi, igal inimesel võivad olla probleemid, mis takistavad tal seda või teist oodatud toimingut teostada. Pidage meeles ka nõrku kohti, komplekse jne, mida leidub igas inimeses.
3. samm
Ärge püüdke inimesi idealiseerida, ärge looge endale iidoleid. Paljud pered lagunevad just vastastikuste pettumuste tõttu. Aga miks need juhtuvad? Asi on selles, et enne abielu on paljud inimesed üksteisest nii vaimustunud, et ei suuda armastuse objekti objektiivselt hinnata. Kuid teatud aja pärast langeb loor silmadelt ja abikaasad teevad üksteise kohta järeldusi, näevad, et need pole nii täiuslikud. Seetõttu proovige kohe kainelt hinnata kõiki inimese eeliseid ja puudusi. Samal ajal pidage meeles, et täiuslik on ainult Jumal.
4. samm
Õpi andestama. Kui inimene ei teinud seda, mida ootasite, ärge kiirustage järeldusi tegema ja pettuma. Ava abikäsi sõbrale või seltsimehele, kes on raskes elus. Ärge keelduge kaastundest, toetusest, üksteisemõistmisest. Mõnikord on inimesel seda tõesti vaja, on lihtsalt vaja kuulda kellegi lahkeid toetavaid sõnu, mitte külmi sõnu: “Olen sinus pettunud”.
5. samm
Mõelge, kuidas te ise käitute teiste inimestega suheldes? Kas pettute mõnda neist? Tõenäoliselt ootab keegi ka sinult midagi ja sa ei pruugi sellest isegi teada. Pettuda on palju lihtsam kui mitte pettuda, ilmselt seetõttu on nii palju inimesi, kelle ümber keegi solvub.
6. samm
Öelge teistele, mida te neilt ootate. Võite kasutada vihjeid ja muid trikke. Oletame näiteks, et soovite, et teie poiss-sõber kingiks teile sünnipäevaks mõne kaunistuse, mitte lihtsalt ühe teise kaisukaru. Te hindate seda unistust, vaikite ja naeratate salapäraselt ning kui teie puhkus saabub, saate pidulikult vastu tohutu kaisukaru. Tuleb pettumus, mille põhjuseks on see, et te ei võta arvesse ühte fakti: keegi ei saa lugeda teiste mõtteid. Poisid pole tavaliselt eriti tähelepanelikud ja neil pole sageli aimugi, mida täpselt soovite kingituseks saada. Teie peen vihje, näiteks: „Kallis, kas see kleit sobib mulle? Kannan seda sünnipäevaks, ainult see sügav kaelus häbistab mind, see vajab kaelakeed vms, aga mul pole sellist ehet …”Ma ei saaks sellist olukorda lubada.
7. samm
Kui olete masenduses kellegi suhtes väga pettunud, pöörduge probleemi lahendamiseks kogenud nõustaja poole. Ta aitab teil kindlasti vaimse valuga toime tulla ja naasta täisväärtusliku ja õnneliku elu juurde.
