Hirm on hirm tülide ees. Hiirte silmist paanika ei tee tõenäoliselt teie elu keeruliseks. Kuid inimeste hirm võib muuta selle väljakannatamatuks: lõppude lõpuks on võimatu normaalselt eksisteerida ilma suhtlemata, teistega ühendust võtmata. Peate mõistma, mis põhjustas teie hirmu inimeste ees, ja peate sellest üle saama.
Väga sageli tuleneb sellise hirmu põhjus lapsepõlvest: kui koolis solvusid eakaaslased, õues õrritati ja alandati, siis tuli endasse tagasi tõmbuda, kaitsta end suhtlemise eest. Ja ikkagi ootate inimestelt kavalust, pahandusi. Samuti kardavad paljud oma aadressil kriitikat, vääritimõistmist - see on tingitud madalast enesehinnangust, enesekindlusest. Olles end kõigi eest oma kesta sulgenud, kaotab inimene suhtlemisoskuse, ei tea, kuidas ühiskonnas õigesti käituda. Need probleemid ainult suurendavad hirmu, tekib nõiaring, mille saab murda sundides ennast suhtlemisse sukelduma, näiteks parun Munchausen tõmbab end üksinduse soost välja. Alustage inimeste juurde lihtsate, kuid väga tõhusate harjutustega. Igas poes pöörduge mõne toote kohta küsimuse saamiseks konsultandi poole. Rääkige toote plussidest ja miinustest, arutage seda igast küljest ja loobuge seejärel ostust. Nii et te ei tegele mitte ainult suhtlemisega, vaid õpite ka oma arvamust avaldama, nõudma oma valikut. Telefoni saate võtta assistendina: helistage igasse võimalikku kohta, uurige teatri, kino piletite hindu, rongide sõiduplaane, töötingimusi. Kui see ei õnnestu kohe sujuvalt ja sihvakalt, ärge muretsege. Lõppude lõpuks saate alati vestluse lõpetada, kui teete toru. Siinkohal on oluline, et te ei mõtleks sellele, kuidas te välja näete, ärge järgige näoilmeid, žeste - alustuseks on nii lihtsam suhelda. Küsige tänaval möödujailt, mis kell on, kuidas kuhugi jõuda või sõitma. Küsige üksikasjalikult, täpsustage üksikasjad. Võõrastel on hea meel pakkuda teile ainult väikest teenust ja te omandate igapäevase vestluse oskused, järk-järgult tunnete, et suhtlemine võib olla positiivne ja pakkuda rõõmu. Oluline on mõista, et inimesed mõtlevad ennekõike iseendale, sellele, kuidas nad väljastpoolt paistavad, ja mitte üldse teie kallile inimesele, tunnevad end sageli ebakindlalt, häbelikult - nagu teie. Proovige neile appi tulla, viige vestlus läbi lahkelt, avalikult, huvitatult - ainult võimaluse korral mitte teeskluslikult, vaid südamest. Ja hirm möödub järk-järgult, teie isiklikus elus, professionaalses sfääris avanevad uued võimalused. Kui tunnete, et üksi ei saa inimeste hirmust üle, pöörduge spetsialisti poole: psühholoogi, psühhoterapeudi poole. Ta aitab teil probleemi mõista, leida selle põhjused ja need kõrvaldada.
