Hoolimata sellest, kui hõlpsasti tänapäevased paarid otsustavad lahutada, võib seda sündmust pidada elu kõige traumaatilisemaks. Millegipärast on see lahutus, mis rahustab naisi pikka aega, takistades neil oma hinge uutele võimalustele avamast. Selleks, et elu pärast lahutust taas erksates värvides säraks, peate unustama oma endise abikaasa.
Juhised
Samm 1
Kõigepealt katkestage kontakt oma endise abikaasaga. See pole alati võimalik, eriti kui on ühiseid lapsi või ettevõtteid. Kuid siiski proovige umbes kuus kuud või aasta pärast lahutust üldse mitte suhelda. Või suhelda ainult lühidalt ja asjaga. Eemaldage ta mõneks ajaks Skype’ist või ICQ-st, ärge vaadake tema lehti sotsiaalvõrgustikes. Kontaktide füüsiline purunemine aitab teha esimese sammu psühholoogilise kauguse saavutamise suunas.
2. samm
Puhka kurbadest mõtetest. Psühholoogid agiteerivad pärast lahutust üksmeelselt tegema seda, mis neile meeldib. Nad ütlevad, et eriti aitab keelekümblus nendest tegevustest või hobidest, millest te peres ilma jäite. Me kõik ohverdame midagi perepesa nimel. Kui olete jälle vaba, on aeg meenutada vana melu. See aitab teil mõista lihtsat tõde: mida iganes tehakse, kõik on parim.
3. samm
Muutke oma välimust. Miski ei paranda naise meeleolu nagu välimuse parandamine. Uus soeng, uuendatud riidekapp, uus meigistiil aitavad teil endasse teisiti vaadata. Avastage endas veel üks pilt, mis võib teile uues elus ilma abikaasata kasulik olla.
4. samm
Võtke meestega aeg maha. Mõni naine hüppab ühest suhtest teise. Perepsühholoogid soovitavad seda mitte teha. Pärast lahutust kulub uute eksistentsitingimustega kohanemiseks vähemalt üks kuni kaks aastat. Kui hakkate sel perioodil uusi suhteid looma, võivad paranemata haavad need hävitada ja teie enesehinnangut veelgi vähendada. Tehke meestest paus aastaks või kaheks ja minge uue hooga armastuse poole.
