Inimene on oma olemuselt sotsiaalne olend, seepärast, kui ta leiab end üksi, hakkab see seisund varem või hiljem teda koormama. Lähedaste inimeste puudumine ja suhtlemise puudumine võivad põhjustada tõelisi kannatusi, mistõttu on täiesti mõistetav soov vabaneda üksindusest ja tunda end vajaliku ja armastatud inimesena.
Juhised
Samm 1
Analüüsige oma käitumist: mis põhjustas inimesi teid vältima ja olete üksi. Ümbritsevat maailma ei saa muuta, saate muuta ainult iseennast ja oma suhtumist toimuvasse - pidage seda meeles.
2. samm
Mõelge võib-olla, et teie enesehinnang on liiga kõrge ja te ei tea, kuidas varjata oma alandavat suhtumist ümbritsevatesse inimestesse ja see meeldib väga vähestele inimestele ning põhjustab seetõttu sageli üksindust. Teie tugevad küljed on teile hästi teada, kuid teised ei pruugi neid alati näha agressiivse käitumise ja külma suhtlemise taga.
3. samm
Või võib-olla, vastupidi, peate end liiga madalaks. Kardate, et kui te üksteist lähemalt tundma õpite, näevad inimesed kohe teie vigu ja solvavad teid naeruvääristamisega. Uskuge mind, see pole nii, võime tunnistada oma ebatäiuslikkust käsib alati austust. Hakake tegelema selle parandamisega, mis teile endas ei meeldi, ja lõpetage keerukus - kõigil on puudusi. See on esimene samm üksindusest vabanemiseks.
4. samm
Vaadake ennast lähemalt: võib-olla olete liiga sünge ja pessimistlik inimene, vestlusest, kellega pärast viit minutit hakkate juba hambaid murdma. Keegi ei taha suhelda, kogedes samas vaimset ebamugavust. Ja kuidas vabaneda üksindusest, kui jätkate samas vaimus? Häälestuge positiivsele meeleolule ja proovige seda edastada neile, kellega suhtlete - olete ise üllatunud, kui paljud inimesed teie poole pöörduvad.
5. samm
Kui teil pole hobisid ja teil on isegi endaga igav, tunnevad teie vastu huvi vähesed inimesed. Leidke üksinduse leevendamiseks lõbus tegevus. Koos oma hobiga saate juurde mõttekaaslasi ja sõpru.
6. samm
Pidage meeles vanasõna "Vesi ei voola lamava kivi all" ja võtke meetmeid. Üksi kodus istudes ei leia te ennast ei sõpradest ega kallimast. Kui nüüd midagi ei õnnestu, relvastage ennast kannatlikkuse ja meie nõuannetega, muutke ennast ja järk-järgult muutub olukord tänu teie jõupingutustele.
