Enesehinnangu Parandamine

Enesehinnangu Parandamine
Enesehinnangu Parandamine

Video: Enesehinnangu Parandamine

Video: Enesehinnangu Parandamine
Video: Почему ОН исчез и снова появился? Анна Богинская 2024, Mai
Anonim

Üks põhjus, miks me end ebakindlalt tunneme, on see, et me ei saa seostada oma tegelikku “mina” ideaalse “minaga”. Ja paremaks saamiseks on kaks strateegiat: kas hakata arenema ja pürgida ideaali poole või vähendada nõudeid iseendale. Kumb on raskem või lihtsam? Siinkohal on raske üheselt vastata. Ilma inimese isikliku kogemuse põhjaliku analüüsita on seda probleemi täielikult mõista. Kuid on olemas universaalne strateegia, kuidas enesekindlamaks saada.

Enesehinnangu parandamine
Enesehinnangu parandamine
image
image

Esiteks peate määratlema oma väärtused. Näiteks kui teie jaoks on aeg tähtis, siis peate õppima, kuidas seda hallata. Op - ja sa muutud enesekindlamaks. Sama kehtib ka "töö" väärtuse kohta. Enesekindlamaks muutmiseks peate sellele valdkonnale tähelepanu pöörama. Kui loote karjääri, näete koheselt positiivseid muutusi.

Samuti ei pea te endale raha säästma. Mida see tähendab? Ei, mitte mingil moel ahnus. Üldiselt on see väga kahjulik. See tähendab investeerimist enda arengusse. Tulevikus toob see oluliselt rohkem vahendeid. Üldiselt pidage meeles: pole ühtegi oskust, mis ei tasuks ära.

image
image

Kuidas saab endasse investeerida? Selleks saate registreeruda kursustele, koolitustele, õppida autoga sõitma, teha ilus pilt. Muide, mitte ainult teised inimesed ei tervita teid riiete järgi, vaid ka teie. Seetõttu peate pöörama tähelepanu oma välimusele. Kuid ärge jääge ka riputama. Pidage meeles, et täpne olemine on enesekindla inimese jaoks lihtsalt kohustuslik. Aga kui keskendud liiga palju välimusele, siis kõik lõpeb enesekindlusega. On väga raske mitte enesekindlaks muutuda, kui te ei tea, kuidas olla enesekindel ja mitte kõrge enesehinnanguga inimene.

Kust tuleb enesekindlus enese ebakindluses? Lõppude lõpuks tunnevad nad sisemiselt jätkuvalt, et on haavatavad? Mis on selle põhjus? Siin on kõik lihtne. On olemas selline asi nagu vaatluse kaudu õppimine. See termin pärineb käitumispsühholoogiast. Inimene vaatab teisi, kes on enesekindlamad. Ja ta neelab mallidena kõik nende käitumismustrid. Tuleb välja, et ta käitub enesekindlamalt. Tuntud inimesel puudub aga paindlikkus. Enesekindlate inimeste mudeleid tunneb ta ainult punktitasemel. Kuid elu on täis erandeid. Seetõttu peab enesekindel inimene püüdma olla paindlik.

Soovitan: