Mõnikord kaasnevad eluga üllatused. Ja need pole alati head. Mõnikord juhtub midagi, mis õõnestab meie usku ja lootust helgemale tulevikule. Kuid ükskõik mis ka ei juhtuks, on nii oluline teada, et elu läheb edasi ja peate õppima iga hinna eest uuesti elama.
Juhised
Samm 1
Võta end kokku ja lõpeta minevikule mõtlemine
Igasugused mälestused tekitavad emotsioone. Ja halvad emotsioonid on uues elus kasutud. Oluline on hakata tegelema iseendaga ja mõista, et täna olete juba teistsugune inimene kui eile või mõni tund tagasi. Võtke endale uus, kõik hea, mis teiega juhtus, ja jätke valu ja pahameel minevikku. Näete, et palju häid asju on alles. Ja masendusse ei pea minema. Vastasel juhul on võimalusi mitte välja tulla.
2. samm
Pange eesmärk ja järgige seda
Võib-olla enne, kui teil polnud absoluutselt aega enda üle mõelda ja endalt küsida "Mida ma elult tahan?" Kuid täna hakkate elama oma õnne nimel, mis tähendab, et on aeg oma huvid esikohale seada.
3. samm
Muutke oma ümbrust
Võtke puhkus töölt ja minge sinna, kus te pole kunagi varem käinud. Valige maksimaalse ekskursioonide arvuga ekskursioon, et teil ei oleks aega oma kurbade mõtetega üksi jääda. Lisaks on puhkusel suurepärane võimalus uute inimestega tutvuda. Tuttavad ja harjumatu ümbrus aitavad teil end parimal viisil uuenenud inimesena tunda.
4. samm
Leidke endale meelepärane hobi
Kuid selleks peate välja tulema kestast, milles te olete, ja alustama taas huvi selle vastu, mis teid ümbritseb. Vaata ringi. Võib-olla armastasid sa lapsepõlvest pilte teha, kuid kõik käed ei ulatunud fotokunsti valdama? Nüüd on aeg osta kaamera ja registreeruda fotokursustele. Uus hobi paneb rasked ajad unustama.
5. samm
Õppige inimesi uuesti usaldama
Reetmine ja reetmine õõnestavad meie usku inimestesse. Seetõttu on pärast kallimaga lahku minekut nii raske õppida uuesti armastama ja uskuma. Kuid kõik inimesed on erinevad ja kui olete kogenud ühe inimese reetmist, ei tähenda see, et kõik inimesed oleksid petlikud. Uskuge mind, on keegi või keegi, kes ei tee teile kunagi haiget.
6. samm
Hankige professionaalset abi
Kindlasti on paljud meist märganud, kui lihtne on täiesti võõrastele probleemidest rääkida. Kui teil on vaja nii palju rääkida, leppige kokku psühhoterapeudi aeg. Kogenud arst mitte ainult ei kuula teid, vaid aitab teil õppida ka uuesti elama.
