Psühholoogia eristab kahte tüüpi isiksusi: ekstravertid ja introverdid. Kaasaegne maailm on rohkem keskendunud ekstravertidele, kelle omadused loovad edukate inimeste kuvandi, mistõttu introvertidel on sellises keskkonnas sageli raskem elada. Oluline on selle funktsiooniga mitte võidelda, vaid see aktsepteerida ja õppida käituma vastavalt oma olemusele.
Juhised
Samm 1
Introverdid erinevad ekstravertidest selle poolest, et nad ei ammuta energiat välismaailmast ja ümbritsevatest inimestest, vaid otsivad seda enda seest. Introvertsus on sageli segi aetavuse, suhtlemisvõimetu, sotsiaalse ärevusega, kuid tegelikult võib introvert soovi korral olla seltskondlik, mitte häbelik, avatud ja heatahtlik. Kuid suhtlemine teiste inimestega ja keskendumine välismaailmale nõuab temalt energiat, seega on üksinduse ja üksinduse perioodid tema jaoks väga olulised.
2. samm
Introvertidel on keerulisem elada kaasaegses ühiskonnas, kus selliseid omadusi nagu suhtlemisoskus, aktiivsus, uudishimu, konkurentsiiha, avatus peetakse oluliseks ja julgustatakse ning isolatsiooni, kinnipidamist, lähedust mõistetakse hukka ja tajutakse puudustena. Lärmakate kontsertide, tohutute avatud kontorite, mitme linna turnee viie päeva jooksul teiste turistide seltsis ja muude nähtuste populaarsus näitab, et elu on suunatud peamiselt ekstravertidele.
3. samm
Vanemad-ekstravertid üritavad oma lapsi "üles ajada", moodustades seeläbi neis komplekse, kool üritab sisendada õpilastesse soovi ühiskondliku tegevuse järele, põhjustades lapsel ainult tagasilükkamist. Need sildid toovad kaasa asjaolu, et introvert hakkab end pidama vigaseks ja üritab võidelda iseenda omadustega ja tegelikult - iseendaga, kuid ei saavuta tulemusi. Introverdid võivad õppida edukalt matkima ekstravertsust, suhelda palju ja sageli inimestega, veeta rohkem aega ühiskonnas, kuid see võtab nende energia ära, nii et nad otsivad siiski üksildust puhata.
4. samm
Ärge võitlege iseenda omadustega. Ärge kohanege ümbritseva maailmaga, vaid proovige seda enda jaoks ümber teha. See ei tähenda, et peate kõik sidemed katkestama ja üksi jääma. Oma jõu taastamiseks peate õppima pause tegema ja puhkama. Püüdke vältida neid olukordi, kus kannatate oma introvertsuse all - ärge minge lärmakatele pidudele, ärge hoidke tühja juttu ridades, ärge laske vaevu tuttavatel inimestel teie privaatsusse tungida. Kuid ärge unustage, et ka suhtlemisoskusest ei tohiks loobuda.
5. samm
Kohanege oma eripäradega. Leidke oma vajadustele vastav töö - te ei pea olema kontohaldur, vaid saama raamatupidajaks, kirjanikuks, toimetajaks. Kui kavatsete lõõgastuda, valige rahvarohked kohad, väikesed hotellid, ärge tehke ekskursioone, vaid tutvuge vaatamisväärsustega iseseisvalt või pere või sõprade seltsis.
6. samm
Arendab enesekindlust, introverdid kipuvad muretsema väikeste asjade pärast ja otsivad iseendas vigu, kuid selline suhtumine viib madala enesehinnangu ja suurenenud ärevuseni. Armasta ennast ja ära austa oma olemust.
