Kaasaegne ühiskond provotseerib naisi pidevalt ostma. Reklaamplakatitel on kirjas, et seda on vaja! Nad karjuvad telerist "Osta!" Mis aga sunnib meid pidevalt poodlema ja kuhu läheb meie teenitud raha?
1. Avamata pakendid. Sihipäraselt tehtud ostud prooviti läbi ja valiti välja ning koju tulles panite need kotist välja võtmata kappi.
2. Irratsionaalsed ostud. Kui ostate seitsmenda paari kingi ja teil on juba viis sarnast, on see kindel märk šopaholismist.
3. Lõõgastus. Niipea kui kellegagi tülli lähete, lähete otse poodi, sest seal tunnete end palju paremini.
4. Adrenaliin. Asju ostes tunnete end pinges.
5. Shoppamine on mõistatus. Sa ei aruta oma lähedastega, et sulle meeldib poodides käia, vaid peidad kõik, mida omandad.
6. Unustasite oma krediitkaardi. Kui unustate äkki oma krediitkaardi, siis hakkate väga närviliseks muutuma ja äkki meeldib teile hea asi poes, kuid raha pole.
7. Süütunne. Poodi minnes tunned, et teed midagi keelatut ja sellele võib järgneda häda. Kui leiate vähemalt neli punkti endale sobiva, siis olete šopahoolik.
Kuidas sellest sõltuvusest lahti saada?
• Proovige leida hobi, mis võib teid ostlemiselt häirida.
• Jälgige ennast ja tehke kindlaks, mis teid poodi ajab. See võib olla emotsionaalne seisund või sündmus.
• Tehke reegel, et lähete poodi juhul, kui peate ostma konkreetse eseme ja võtma täpselt selle ostu jaoks rahasumma.
• Hankige abi. Paluge sõpradel või lähedastel inimestel teid kontrollida. Toetuse abil saate endasse uskuda.
