Motivatsiooni kaotuse tõttu võib loobuda ka kõige olulisematest ja huvitavamatest asjadest. Kõige sagedamini viivad selleni kolm põhjust.
Konkreetse eesmärgi puudumine
Seda põhjust võib näha väga lihtsa näitega. Näiteks arvate: "Ma tahan hakata sportima." Iseenesest ei sisalda see mõte konkreetset eesmärki. Sport peaks olema suunatud kindla tulemuse saavutamisele, mitte olema eesmärk omaette, vastasel juhul kaob motivatsioon juba esimestest klassidest. Peate endale selgelt ülesande seadma: „Ma tahan suveks 10 kg alla võtta“, „Ma tahan saada tervemaks ja vormis, vabaneda õhupuudusest“, „Ma tahan oma vaimse tervise korda teha jooga ja meditatsiooni abi jne. NS. Motiveerivad fotod ja tsitaadid, mis tugevdavad pildi sellest, mida soovite, aitavad palju. Samuti on olemas spetsiaalsed tehnikad, mis aitavad teil eesmärki õigesti ja täpselt seada.
Meetodite puudumine eesmärgi saavutamiseks
Kui teie sihtkohta viib rohkem kui üks tee, siis ei taha te tegelikult sinna minna. Pärast eesmärgi seadmist on väga oluline hoolikalt läbi mõelda kõik viisid selle saavutamiseks, st valida liikumissuund. Suuna jagamine sammudeks mõjutab motivatsiooni positiivselt, kui samm-sammult kõnnite ja visuaalselt unistusele lähenemist visualiseerite. Eisenhoweri maatriks töötab tõhusalt: tuvastage kõigepealt toimingud, mis teile olulised on. Kui plaan on visandatud ja saavutatud, kuid motivatsioon siiski kaob, on aeg liikuda 3 põhjuse juurde.
Enesekindluse puudumine
Iga viga eemaldab ebakindlad inimesed kavandatud teelt. Käed langevad, kui midagi hakkab valesti minema. On väga oluline mõista, et kõike täiuslikult korraga teha on peaaegu võimatu. Need inimesed, kes ei muuda oma vaateid maailmale ega tulemuste saavutamise viise, jäävad lihtsalt seisma. Vead ei tohiks olla koorem, vaid õppetund. Tehke oma plaanis muudatusi, parandage ja arendage pidevalt samm-sammult oma unistusele lähemale.
