Mõnikord juhtub, et laiskus saab üle jõu ja selle ületamiseks pole jõudu. Selle tulemusena annate lõtvuse ja see venib mitu tundi või isegi kogu päeva. Tavaliselt, kui te midagi ei tee, hakkate peagi end süüdi tundma ja / või enda peale vihastama. Selline enesekriitika võib teile tagasilöögi anda, kuna see põhjustab sageli stressi ja depressiooni. Haigusena on laiskusel oma sümptomid. Pärast nende alistamist võite ta minema ajada.
Juhised
Samm 1
Sa ei saa keskenduda, oma mõtteid koguda. Kui küsitakse "Mida ma mõtlen?" te ei saa arusaadavat vastust, tasub suunata sisemine dialoog mõnel teisel teemal. Proovige mõnda aega mõelda millelegi muule, viies mõttevoo järk-järgult soovitud kanalile.
2. samm
Lükkate ülesande edasi, lükkate selle rakendamist edasi. Seda tehes peate üks kord ja kõik oma nina sisse häkkima, et mida kauem on kast, kuhu tahtejõudu peidate, seda keerulisem on seda hiljem avada. Vaevalt on vaja oma elu nii keeruliseks muuta.
3. samm
Teid valdab nii vaimne kui ka füüsiline letargia seisund. Imege võrevoodi, tehke väike uinak või istuge sihitult teleri ees - sellist ideed külastatakse kindlasti iga päev ja rohkem kui üks kord. Mida kauem see seisund kestab, seda raskem on sellest välja tulla. Ja peate ikkagi välja minema, nii et ärge oodake. Kui otsustate viis minutit puhata, ärge venitage pool tundi.
4. samm
Teil on teha hunnik pisikesi asju, mis teid olulisest võõristavad. Keegi ei tee teie jaoks niikuinii midagi. Pisiasjadest hajutatuna raiskate lihtsalt aega ja jätate võimalused kasutamata. Parem on sellest enne aru saada, et istuda ja tunda end ebamugavalt.
