Võimetus otsuseid kiiresti langetada on omane tahtejõulistele ja tahtejõulistele inimestele, kes kahtlevad alati oma tegevuse õigsuses. Muidugi tuleks mõnda olukorda hoolikalt analüüsida, kuid suutmatus otsustavat sammu teha viib reeglina kõige kurvemate tagajärgedeni.
Vajalik
- - paber;
- - pliiats;
- - päevik.
Juhised
Samm 1
Kiirete otsuste tegemise õppimiseks kujutage ette oma tegevuse või tegevusetuse lõpptulemust ja hinnake, mis on teie jaoks parim. Oletame näiteks, et teile pakutakse edutamist. Muidugi on see suurepärane sündmus, kuid olete mures suurenenud vastutuse, erineva töögraafiku jne pärast.
2. samm
Võtke paberitükk, jagage see vertikaalse joonega kaheks veerguks. Ühes kirjutage üles kõik eelised, mida uus ametikoht teile pakub, teises - kõik puudused, millega võite kokku puutuda. Nüüd peate otsustama, milline skaaladest kaalub üles: kas teie tajutud hirmud või tegelik kasu? Lõppude lõpuks on kõik, mida kardate, ainult teie ennustused, need ei pruugi täituda. Kuid hirm ja eelarvamused võivad anda teile võimaluse tagasi lükata reaalne võimalus oma elu dramaatiliselt paremaks muuta.
3. samm
Ärge otsige oma tegevusetuse põhjuseid. Soovi korral leiate neid alati, kuid kas see aitab teil üksikisikutena areneda ja edasi liikuda? Iga inimese elu on korraldatud nii, et iga päev teeb ta mingeid otsuseid - kõige väiksematest, igapäevastest kuni elulisteni.
4. samm
Juhinduge oma tegevuses motost: "See, kes midagi ei tee, ei tee vigu." Kartes viga, mida ei pruugi juhtuda, jätate ilma paljudest võimalustest, mis elu teile pakub. Miljardite inimeste seas pole ühtegi inimest, kes ei eksiks vähemalt korra.
5. samm
Pange endale realistlikud eesmärgid ja kavandage viisid nende saavutamiseks. Selleks saate pidada päevikut ja kirjutada sinna iga päev üles need sammud, mis aitasid teil probleemi lahendamisele lähemale jõuda, samuti need asjaolud, mis teid tagasi viskasid.
6. samm
Looge oma eduka inimese kuvand, lõpetage olude ohver olemine, võtke elu ohjad enda kätte. Pidage meeles, et ainult teie olete oma saatuse peremees ja teil on õigus otsustada, mida sel või teisel juhul teha. Suurendage enesehinnangut, leidke hobi, harrastage sporti, õppige midagi uut - nii on teil rohkem põhjusi enda üle uhke olla ja seetõttu - ning usaldada oma arvamust.
7. samm
Kiitke ja premeerige ennast iga õnnestumise eest, ka kõige väiksema eest, proovige tunda võidu maitset, püüdke seda uuesti ja uuesti kogeda. Kujundage positiivne väljavaade: selleks lugege edule suunatud raamatuid, vaadake filme tugevatest inimestest-võitjatest, vältige arutelusid melanhoolikutega, kes alati kõiges kahtlevad.
8. samm
Analüüsige neid minevikusündmusi, mis teie arvates võivad põhjustada teie enesekindlust. Tõenäoliselt oli teil mingeid tagasilööke, vigu. Mõelge, milliseid kasulikke kogemusi saate neist õppida, ja pöörake oma elu seda lehte.
9. samm
Kui teie hirm otsuste tegemisel on läinud liiga kaugele ja te ei saa neist ise üle, pöörduge kogenud terapeudi poole. Planeerides grupi- või individuaalseansse, aitab ta teil mõista oma hirmude algpõhjuseid ja need välja juurida.
10. samm
Pidage meeles, et kui kõik inimesed kardaksid otsuseid langetada ja mingeid toiminguid teha, ei näeks maailm uusi avastusi ja leiutisi, inimkond ei teaks edusamme ega liiguks kiviajast kaugemale. Seetõttu ärge kartke negatiivseid tagajärgi - võtke riske, tehke konkreetseid samme ja see õnnestub teil kindlasti.
