Mõnikord tundub meile, et maailm meie ümber on pea peale pööratud. Kõik kukub käest ära, midagi ei juhtu, unistused ja plaanid kukuvad kokku. Kuidas sellises olukorras mitte kaotada kontrolli enda üle ega lasta ebaõnnestumistel end rahutuks teha?
Kui tuttavatel või sõpradel on sarnased probleemid, siis mõtlete, miks nad hakkama ei saa ja end kokku ei võta. Tundub, et pole midagi rasket - koguda oma mõtteid ja lahendada kõik küsimused korraga. Kuid kui leiate end sarnasest olukorrast, valdab teid paanikatunne ja hakkate end aeglaselt seestpoolt sööma.
- Kõigepealt peate oma sõnavarast kustutama sõna „kaotaja”. See ei tohiks teie kohta üldse kehtida.
- Kõige tähtsam, mis takistab inimesel probleemi lahendamast ja tema kestast välja tulemast, on enesehaletsuse tunne. Kui meid jälitab üks ebaõnnestumine teise järel, siis tahte, mitte tahtmise järgi, hakkate ennast haletsema ja küsima, miks see teiega toimub. Ära kunagi halasta ennast ega lase teistel endal haletseda!
- Peate ennast veenma, et lahendamatuid probleeme pole. Alati leiate väljapääsu igast olukorrast.
- Probleeme ei lahendata kunagi kohe. Nii et palun ole kannatlik. See on väga oluline omadus, mis tuleb teie elus kasuks. Raske on taluda ja oodata, kuid kui leiate oma olukorrast väljapääsu, kogete uskumatut kergendust, hingate sügavalt sisse.
- Isegi kui esimene kord ei õnnestunud ja teie lootused ei olnud õigustatud, pole peamine meeleheide ega endasse tagasi tõmbumine. Musta riba perioodil on vaja rohkem suhelda lähedastega, teha meeldivaid asju - süüa teha, tikkida, sporti teha, raamatuid lugeda jne.
- Teine võimalik viis ennast mõistusele tuua on õnnetu keskkonna muutmine. Kui elate suures linnas, siis on parem lahkuda vaiksesse kohta, kus on vähe inimesi, loodust ja puhast õhku. Kui olete vastupidi väikeses linnas, kus kõik on üksteisega tuttavad ja olete väsinud välisest survest, siis minge lõõgastuma suures elavas linnas, mis neelab teid täielikult oma ilmega.
- Mediteeri - see võib olla meeldiva muusika kuulamine, jooga, vestlus oma lemmikfoorumites, ostlemine, kokanduskursustel ja psühholoogilistel koolitustel osalemine, tsirkuses, teatris, kinos käimine. Leidke midagi, mida soovite teha, kus saaksite lõõgastuda ja lõbutseda.
- Mõelge läbikukkumisest kui võimalusest järgmisel korral kaks või kolm korda paremini teha. Mõelge sellele kui koolitusele enne midagi suuremat. Lõppude lõpuks on kõigil õigus vigu teha.
- Ärge muutuge isoleerituks ja ärge otsige probleemi iseendast. Kõik, mis tegemata jääb, on parim! Võib-olla pole see lihtsalt aeg. Ja tulevikus on teil palju rohkem õnne.
- Unistus. Jätkake heade asjade mõtlemist ja unistamist. Inimene elab täielikult, kui ta saab endale lubada unistamist ja fantaseerimist.
Pidage meeles, et ükski läbikukkumine ei saa teid murda, kui te ei anna ennast alla. Iga sammuga, mille te probleemi ületamiseks astute, saate tugevamaks ja lõpuks annab saatus teile tohutu kingituse. Peamine on usk endasse ja enesekindlus, et suudad kõigest üle saada, ja see õnnestub sul kindlasti!
