Sageli unustame hommikuse kiirustamise ajal midagi olulist ära teha ja seetõttu hakkame närveerima ja muretsema. Selliste olukordade vältimiseks peate olema võimeline oma hommikusi rituaale läbi viima ja varakult planeerima, mida tuleb teha. See aitab teil nautida hommikut ja siseneda uude päeva oma elusse ilma tarbetu stressita.
Kui teil on õhtul enne magamaminekut aega, on see suurepärane võimalus mõelda ja otsustada, mida te homme kannate. Pakkige oma seljakott või kott kõike, mida vajate produktiivseks õppimiseks või tööks. Samuti peaksite asju triikima, telefoni laadima ja jalanõusid pesema, et te ei raiskaks hommikul sellele rutiinile aega.
Pärast ärkamist on oluline juua külma vett, soojendada veekeetjat või teha kohvi ja alles pärast seda peate pesema või duši alla minema. See on suurepärane rusikareegel, sest teadmine, et te köögis teed soojendate või kohvi valmistate, hoiab teid vannitoas liiga kaua jamamast. Pärast veeprotseduure tõmmake kohe jook ja kui see jahtub, tehke hommikusöök.
Kui teil on ikka veel häire ärkamisega raskusi, peaksite selle 15 minutit varem seadistama. See annab teile lisaminuteid, kui ärkamine on liiga keeruline.
Ärge lülitage oma hommikuse režiimi ajal Internetti üldse sisse. See säästab palju aega. Lisaks aitab Interneti-vaba aeg keskenduda muudele sisukamatele asjadele.
Naeratage hommikul nii palju kui võimalik, andke õnne endale ja oma lähedastele ning näete, et päeva jooksul saate rohkem armastust, soojust ja lahkust. Teist saab positiivsete laengute kandja ja teised inimesed tõmbuvad teie poole. Ära ole mingil moel negatiivne, eriti hommikul. Hommik kujundab meie meeleolu terveks päevaks ja võimaldab meil teha seda nii, nagu soovite.
