Seal on nimekiri lihtsatest tõdedest, mida iga naine peaks meeles pidama, kuid millegipärast unustavad nad need alati ära.
Ära küsi mõistmist ja armastust
Kõige esimene tee depressiooni poole on oodata, et kõik ja kõik sind armastaksid ja aktsepteeriksid, ükskõik mis. Igavese tunnustuse otsimise asemel ümbritsege ennast inimestega, kes teid armastavad ja hindavad, kuigi nad teavad teie vigu.
Andesta endale
Varem või hiljem piinatakse meid kõiki mõtetega "aga mis juhtuks, kui …" On hea, kui sellised unenäod viivad hea une ja magusate unistusteni. Kuid täiesti erinev on see, kui pärast sellist mõtet algab enese etteheidete ja enese liputamise rahe. Lõpeta! Vead meie elus on loodud selleks, et me õpiksime neist ja oleksime täiuslikumad kui alguses, ja üldse mitte selleks, et nüüd kannataksime ja analüüsiksime lõputult, mida veel valesti on tehtud. Mis oli, mis oli. Nõus sellega ja andesta endale.
Elage kooskõlas oma sisemaailmaga
Pidev vaimne stress on kindel viide sellele, et elate kellegi teise elu, mis ei vasta absoluutselt teie sisemistele vaadetele. Võib-olla on aeg ennast kuulata ja prioriteetset kurssi muuta?
Lõpeta andestuse palumine kogu aeg
Te ei tohiks kunagi oma elu pärast vabandust paluda. Paljud inimesed tunnevad end oma heaolu pärast süüdi: abikaasaga vedades, hästi elades jne. Te ei pea hoidma teiste inimeste elatustaset ja hoolitsema nende materiaalse või vaimse heaolu eest, veel vähem tunnete end hea elu eest süüdi. See on vähemalt rumalus.
Ole iseseisev
Lõpeta õige hetke või abi ootamine. Võtke ise, mida vajate. Uskuge mind, haldja ristiema ei tule ja ei paku teile hõbevaagnal seda, mida soovite. Kui tahtsid midagi, seadke endale eesmärk, hakake kavatsust ellu viima. Paremat hetke kui praegu ei tule. Mida varem alustate, seda parem.
