Õnn on lõpmata mitmekesine mõiste. Iga inimese jaoks on õnneseisund määratletud omamoodi. Kuid selle saavutamise viisid võivad olla üsna universaalsed. Järgige mõnda lihtsat reeglit ja võib-olla tunnete end palju õnnelikumana.
Juhised
Samm 1
Mõelge, mida õnn teie jaoks tähendab. Selle seisundi saavutamiseks peate teadma täpselt, mille poole peate püüdlema. Mõelge, millistes oludes tundsite end lõputult õnnelikuna. Mida sa sel hetkel tegid, millised inimesed olid su kõrval?
2. samm
Pidage meeles, et õnnelik olla on teie valik. Ja selleks peate vabanema kõigest, mis teid õnnetuks teeb. Teie elus ei tohiks olla kohta vihale, ärritusele, kadedusele, vihkamisele, vihale. Kõrvaldage oma elust kõik, kes tekitavad sinus neid negatiivseid tundeid. See aitab ruumi positiivsetele emotsioonidele.
3. samm
Suhtle ainult nendega, kes neid positiivseid emotsioone tõepoolest pakuvad. Lapsed ja lemmikloomad pakuvad teile unustamatute kogemuste keeristormi. Nad ei valeta kunagi ja tunnete, et selline suhtlus teeb teid tõeliselt õnnelikuks.
4. samm
Õnn on suhteline mõiste. Kui eakas inimene ütleb teile, et ta elas kõige õnnelikumat elu, siis uskuge, et kõik päevad ei olnud absoluutse õnnega täidetud. Kuid üldiselt hinnates tõi selle inimese elu kindlasti enamjaolt õnnelikke hetki.
5. samm
Õnn on palju teravam, kui tunnete mündi teist poolt. Kuid parem on teha rumalust ja seda kahetseda, kui kogu elu mõelda, et olete endalt võtnud võimaluse veidi õnnelikumaks saada ja tegemata jätnud midagi, mis võiks teid lähendada teie hellitatud eesmärgile.
