Väga sageli kipuvad inimesed planeeritud asju homseks edasi lükkama, tulles endale hõlpsalt vabandustega. Tervisliku eluviisi algus lükatakse järgmise esmaspäevani, remont - korraks pärast puhkust, koristamine kapis - järgmiste pühadeni, nõudepesu - hommikul jne. Või on asi hoopis laiskuses?
Peaaegu iga päev ütlete endale: "Ma teen seda hiljem." Kõik on korras, ainult millegipärast ei tule see "hilisem" kuidagi. Samas saate aru, et asjatu energia ja aja raiskamine on lubamatu luksus. Proovige oma suhtumist muuta ja laiskusest üle saada.
Leidke endale sobiv stiimul. Selleks peate lihtsalt ringi vaatama: noorem õde, olles õppinud inglise keelt, on juba käinud rohkem kui ühel välislähetusel, klassikaaslased on edukalt abiellunud ja klassikaaslasest on saanud edukas äri naine. Ja teiega on kõik nagu rabas … On aeg hakata tegutsema, mitte edasi lükata hiljem.
Kui teil on mõni keeruline ülesanne, proovige see lahti jagada ja alustage kõige lihtsamast. Lõppude lõpuks ei ütle nad asjata: silmad kardavad, aga käed küll. Seega saate protsessi järk-järgult kaasa lüües kogu töö tehtud. Võite proovida teha vastupidist: alustada kõige raskemast etapist. Siis saate ülejäänud teha hõlpsalt. Kuidas edasi minna - otsustage ise. Peamine on treenida ennast kohe plaanitut tegema. Ärge lükake seda edasi homseks või isegi viieks minutiks.
Istudes arvuti taga tähtsa kirja kirjutamiseks, ärge minge foorumitesse, ärge alustage Skype'is sõbrannaga vestlemist ega vaadake viimaseid uudiseid netist. Tehke seda, mida olete visandanud, ilma et teid häiriks. Vastasel juhul on oht uuesti eesmärgist eemale minna. Kui pidevalt helisev telefon häirib keskendumist, lülitage see välja või võtke vastuvõtja kätte võttes lühidalt, et olete hõivatud, ja helistage vabana tagasi. Tuleviku jaoks õpetage kõiki, et te ei häiri teid, kui töötate.
Püüdke tööd mitte koguda. Kõik teavad, et korda on lihtsam säilitada kui taastada; Kolme taldriku pesemine on palju lihtsam kui nõudemäe pesemine. See kehtib mitte ainult majapidamistööde, vaid ka kõigi teiste kohta. Proovige muusikaga igavaid majapidamistöid. Või lülitage sisse audioraamat: saate äri ühendada rõõmuga.
Hankige tuge, et te ei võitleks ainult laiskusega. Leidke mõttekaaslasi, kes unistavad ka muutumisest. Oletame näiteks, et otsustate koos sõbraga kaalust alla võtta dieedi järgimiseks. Helistage ja jagage üksteisega isegi väiksemaid õnnestumisi. Võite korraldada võistluse, mille vöökoht varem väheneb.
Üldiselt, mida rohkem teete, seda rohkem teete. Samuti on aega laisklemiseks: lõdvestunud, lamada teleri ees. Tähistage oma saavutusi ja ärge piirduge sellega.
