Põnevus on emotsionaalne seisund, mida iseloomustavad ärevuse, vaimse ärevuse või põnevuse tunded. See tekib ohuhetkel või näiteks vastutustundlikus olukorras. Reeglina on inimese põnevus alati märgatav, peate lihtsalt teda lähemalt uurima.
Juhised
Samm 1
Pöörake tähelepanu inimese häälele ja kõneviisile. Põnevuse hetkedel väriseb või laguneb hääl sageli. Ka tämber võib veidi muutuda - see on tingitud asjaolust, et inimene üritab oma häält kontrollida. Põnevil inimesel muutub kõne talle iseloomulikuks - kiireks või vastupidi, veidi aeglasemaks, pikkade pausidega. Vestluse ajal hakkab närviline vestluspartner sagedamini sülge neelama.
2. samm
Vaadake lähedalt inimese näoilmeid. Näo ärevuse tunnuste hulka kuuluvad: naha punetus, otsese silmsideme puudumine ja pilgu nihkumine, sagedasem vilkumine, pupillide suurenemine ja ninasõõrmete paisumine adrenaliini eraldumise tõttu. Ärritunud inimene võib pidevalt köha, lakkuda või huuli hammustada, sest intensiivne vaimne ärevus põhjustab sageli suukuivust. Ja näolihaste tahtmatu pinge tagajärjel hakkavad põsesarnad inimesel mängima, mis on eriti märgatav tugevama soo esindajatel.
3. samm
Vaadake inimese käsi. Kui nad värisevad, suruvad nad aeg-ajalt rusikatesse või sebivad millegagi - teie ees on murelik inimene. See juhtub tavaliselt teadvustamata. Sagedased žestid võivad aga inimesele lihtsalt olla iseloomulikud, seetõttu saavad sellele märgile orienteeruda vaid need, kes vestluspartnerit hästi tunnevad. Mõnikord püüavad ärevuses olevad inimesed oma käed taskusse peita, et oma seisundit teiste eest varjata ja enesekindlam poos omaks võtta.
4. samm
Kiire kõndimine küljelt küljele võib iseloomustada ka inimese põnevust. Enamasti juhtub see teadvustamata, kuna intensiivse põnevuse hetkedel on üsna raske paigal istuda.
5. samm
Vaadake inimese nahka. Kui ta on väga närviline, võib laubal ja ülahuule kohal nahk higistada. Sama lugu on inimese kätega, mis muutuvad märjaks ja samal ajal külmaks.
