Seltskondlikkus on kvaliteet, mis on inimesele kaasaegses maailmas hädavajalik. See on võime suhelda hõlpsalt ja loomulikult mitmesuguste inimestega, luua äri- ja sõbralikke sidemeid. Mõnikord võib meie häbelikkus ja suutmatus suhelda põhjustada probleeme tööl ja isiklikus elus. Järeldus: peate arendama suhtlemisoskust spetsiaalsete harjutuste abil. Need harjutused on suunatud tähelepanu arendamisele ümbritsevatele inimestele ja potentsiaalsetele vestluskaaslastele - lõppude lõpuks aitab just hea huvi inimese vastu üles luua temaga head suhted.
Juhised
Samm 1
Harjutus "Näo meenutamine"
Harjutust saab sooritada transpordis, kaupluses, igas avalikus kohas. Peate valima rahvahulgast inimese, märkamatult tema hulgast, uurima hoolikalt tema nägu ja pöörduma siis tagasi ning proovima teda kõigis üksikasjades meelde tuletada.
2. samm
Harjutus "Kuidas ta naerab?"
Inimese nägu vaadates peate proovima ette kujutada, kuidas ta naerab, nutab … Milline ta on kahjumiga? Kuidas ta petab, üritab välja tulla? Kuidas ta ebaviisakas on? Vannub? Solvunud? Kuidas ta oma armastust kuulutab? Kuidas ta viis aastat tagasi välja nägi? Kuidas see vanemas eas saab olema?
3. samm
Harjutus "Reinkarnatsioon"
Peate tundma end teise inimese asemel, kujutlege, et olete tema: "leidke" tema välimus, tungige vähemalt veidi tema sisemaailma, proovige taastada tema kõnnakut, näoilmeid, žeste, elada oma tunnete ja mõtetega.
4. samm
Harjutus "Heakskiitmine"
Inimestega suheldes peate võimalikult sageli oma heakskiitu väljendama. Kiitus nagu "Sa oled tõeline professionaal!" või “Kui nutikalt sa seda teed!”, võib öelda siiralt naeratades, võita sinu jaoks peaaegu iga inimese.
5. samm
Harjutus "Naerata"
Avalikus kohas viibides peate pidevalt jälgima oma näoilmet ja treenima ennast sõbraliku naeratuse näol. Kui tõeline naeratus pole täiesti asjakohane, siis peaks teie hinges alati olema "sisemine" naeratus!
