Kahtlused takistavad väga sageli inimest õigesti valimast. Uskmatus iseenda, oma oskuste ja võimete suhtes, mure selle pärast, kuidas kõik välja kukub, ja hirm ebaõnnestumise ees ei luba rõõmsalt edasi vaadata, võimalustest ilma jääda. Kuid selle kõigega saate hakkama, peate lihtsalt õppima olukorda vaatama erinevate nurkade alt.
Juhised
Samm 1
Kahtlused ilmnevad hetkedel, kui peate tegema valiku, tegema otsuseid. Ja kui väljavaated pole selged või pole selget eesmärki, võivad tekkida paljud negatiivsed tunded. Tavaliselt soovite sel hetkel küsida teise inimese nõu, teada teiste arvamust, kuid kas nad teavad paremini? Oluline on õppida, kuidas selle haigusega iseseisvalt toime tulla.
2. samm
Alustuseks küsige endalt: milleks mul seda vaja on? Näiteks pakutakse teile uuele ametikohale siirdumist, kuid kahtlete, kas saate tööülesannetega hakkama, vastate juhtkonna ootustele. Ärge muretsege, vaid küsige endalt, miks te seda uut tööd vajate. Kui see on koht, mis tõesti muudab teie elu paremaks, siis saate seda teha. Saate õppida, parandada oma kvalifikatsiooni, leida meeskonnaga ühise keele. Kui on motivatsioon, kaob kõik muu tagaplaanile. Ja kui teie vastus on keeruline, kui te seda ei vaja, peaksite kohe keelduma.
3. samm
Ebaõnnestumise teadvustamise abil saate mured ja kahtlused eemaldada. Mõtle, mis juhtub, kui sa ebaõnnestud? Parem on kirjutada oma vastused paberile. Tundmatu ees tekib hirm, kuid kui saate aru, mis võib juhtuda, on kõik lihtsam. Pange kirja kõik võimalikud negatiivsed punktid, pöörake tähelepanu ka kõige väiksematele asjadele. Ja siis vaadake neid lähemalt. Kas nad on tõesti nii õudsed? Enne avalikku esinemist kahtlevad inimesed sageli oma võimetes, kuid kui nad kirjutavad, mis juhtuda võib, saavad nad aru, et see on rumalus. Ebaõnnestumine võib publikus põhjustada ainult muigamist või mitme inimese uinumist, kuid kas see on hirmutav?
4. samm
Selleks, et mitte kahelda, peate omama vajalikke teadmisi. Alustage õppimist, lugege raamatuid, kuulake või vaadake seminare, täiustage ennast mingil viisil. Mis tahes asjade tegemine on otsuse langetamine palju lihtsam, kui teil on teadmisi ja oskusi. Võite valmistuda kõneks, uueks tööks, esitluseks või diplomi kaitsmiseks. Ja mida rohkem te kogute teadmisi ja harjutate, seda paremaks saate.
5. samm
Keelduge suhtlemast nendega, kes ei usu teie tugevusse. Ärge arutage nendega oma plaane, ärge rääkige tööst. Ära lase kellelgi endas kahtlust sisendada, looda ainult oma teadmistele. Inimesed ei kipu teiste edusse uskuma ja mõned räägivad isegi konkreetselt negatiivsetest tagajärgedest, sest nad ise pole midagi saavutanud ega taha, et teised oleksid tõhusad. Valige tutvusringkond, juhinduge ainult nende sõnadest, kes teile lootust annavad.
