Oma elu lihtsustamiseks peate lihtsalt asjad lihtsaks hoidma. Paljudele ei pruugi see aga lihtne ülesanne tunduda. Elu lihtsustamiseks on kümme lihtsat viisi.
Juhised
Samm 1
Hobi töö. Miski ei tee elu keerulisemaks kui vihatud töö, mida peate igal hommikul tegema. Ära tee seda, mille jaoks sul südant pole. Töö, mis teile ei meeldi, takistab teil arenemist ja edasi liikumist. Seetõttu ärge kartke, lõpetage need tegevused, mis on teie jaoks ebameeldivad, ja tehke seda, mis teile tegelikult meeldib ja mida vajate.
2. samm
Naer. Naer on ravim paljudest haigustest, see leevendab stressi, võimaldab teistega ühist keelt leida ja kriisidest üle saada. Paljud on väga hõivatud naerma. See on tegelikult väga halb. Pidage meeles, et kui te pole täna kunagi naernud, siis pole te ka elanud.
3. samm
Televisioon. Parem on telerist täielikult loobuda. Ta on täiesti kasutu ja tema kõrval raiskad sa ainult aega, ei midagi muud. Muidugi ei tohiks te muutuda neandertallaseks, visates oma korterist välja absoluutselt kogu varustuse, kuid ei tohiks saada ka televisiooni orjaks. Ja kui olete juba otsustanud teleri oma korterisse jätta, uurige seda ainult äärmise vajaduse korral.
4. samm
Uudised. Väga sageli kannavad uudised palju negatiivset teavet, pilte vägivallast, seadusetusest. Ärge kasutage uudiseid üle. Kui peate midagi kuulma, teavitatakse teid sellest. Uudiste asemel on parem kuulata head muusikat või lugeda raamatut.
5. samm
Vaikus. Meid ümbritsev maailm on täis hääli, sõnu, masinaid ja inimesi. Väga harva jäävad inimesed iseendaga üksi. Harjuge tegema endale vaikuse aeg, kui istute lihtsalt vaikuses, jääte täielikku vaikusesse.
6. samm
Minimalism. Vabane absoluutselt kõigest, mis on üleliigne. Ärge segage oma elamispinda, sest segadus teie kodus põhjustab ärevust ja stressi.
7. samm
Tehnoloogia. Aeg-ajalt eemaldage telefon vooluvõrgust, minge Internetist välja.
8. samm
Kohe. Rutiin annab ühelt poolt stabiilsuse tunde, teiselt poolt - see uputab teid. Iga inimene peab aeg-ajalt keskkonda muutma. Hoolitse oma soovide täitmise eest, mõtle välja uus tegevus, hobi.
9. samm
Aeg. Ärge istuge hilja tööl, ärge vaadake hilist filmi, parem on seda teha mõni teine kord. Pange endale päevakava, ärge häirige korda, minge varakult magama.
10. samm
Lihtsus. Tegelikult on kõik palju lihtsam kui paljud arvavad. Inimesed ise on harjunud asju keeruliseks tegema, endale tõkkeid seadma.
