Suvepuhkus kõrvetava päikese all, kaunis liivarand, selge meri - see kõik võib tõesti tuua palju naudingut ja meeldivaid mälestusi. Ja et see puhkus oleks vähemalt järgmise suveni kõige meeldejäävam ja miski ei takista teil sellest maksimaalseid emotsioone saada, tasub lahti saada paljudest tüdrukutest kummitavast probleemist - enesekindlus.
Kõigepealt peate lõpetama enda pideva võrdlemise kõigi mudelite ja staaridega, kelle jaoks hea näitaja on peamine raha teenimise viis. Seetõttu teevad nad seda väsimatult ainult toitumisspetsialistide ja personaaltreenerite abiga. Vilunud stilistid ja jumestajad töötavad selliste kaunitaride välimuse kallal enne järgmist fotosessiooni. Saadud pilte töödeldakse spetsiaalsetes programmides. Selle tulemusena saame pildi naisest, kes on ilu poolest ideaalne - ilma vigade, kortsude, lisakilodeta jne. Ja tavalise naise tegelikus elus seda ei juhtu. Seetõttu ei tohiks end neuroosi viia pidevate võrdlustega läikivate ajakirjade piltidega.
Ärge unustage pidevalt tänada loodust selle keha eest, mis teil on. Te ei tohiks puusade suuruse ega rinna mahu külge riputada - need on ainult üksikud kehaosad, kuid üldiselt ei näe see välja isegi palju. Armasta ennast sellisena, nagu sa oled. Otsige ainult oma tugevaid külgi ja ärge keskenduge väiksematele vigadele. Lõppude lõpuks pole ideaalseid inimesi.
Kompleksid ei tohiks saada rikkunud puhkuse põhjuseks, kui paljud tüdrukud eelistavad lõbu ja tõelise naudingu asemel istuda kõrvale ja varjuda pareo kaitse alla. Kuid seda suve ja seda puhkust ei korrata, nii et ärge oodake - on aeg seda nautida.
Kinnisidee, et kogu rand ei tee muud kui ainult oma puusade vaatamine, on juba paranoia märk. Teistel inimestel on teha olulisemaid asju kui teie kehaosade uurimine, nii et võib-olla on aeg oma asjadega tegeleda?
Kuid atraktiivsust, ehkki ebatäiuslikku kuju, võib lisada hästi valitud ujumistrikoo ja lisaks sellele veel paar aksessuaari. Nii et ärge kartke ennast kaunistada ja hellitada - on aeg osta kena müts ja kvaliteetne pruunistav kreem.
Armasta ja austa oma keha ja iseennast. Just armastus aitab ennast vormis hoida, olla aktiivne ja jälgida toitumist. Ja kui need muutused toimuvad, pole ilusaid vorme kaua oodata, nagu ka enesehinnangu tõus.
Ärge unustage rohkem naeratada, sest tõeline siiras naeratus on suurepärane kaunistus igale naisele. Siis kindlasti ei pööra keegi tähelepanu teie puudustele.
