Uusaasta pühad on parim aeg järgmise aasta planeerimiseks. Otsustage ise, mida soovite saavutada, milliseid eesmärke saavutada. Harjumusel on teadaolevalt võtmeroll mis tahes ettevõtmise saavutamisel. "Valige parim ja harjumus muudab selle nauditavaks" - ütles Pythagoras. Mõelge, milliseid oskusi peate oma eesmärgi saavutamiseks arendama. Ja harjumuse kujundamisel on abiks imeline tööriist - vandetabel.
See suurepärane harjutus aitab teil arendada kasulikke oskusi, harjumusi ja saavutada oma eesmärke! Kuidas tabelit täita?
● Esimene veerg on „pooleli“.
Pane sinna kirja, mida sa juba iga päev teed. Need peaksid olema sellised tegevused, mis lähendavad teid eesmärgile või oskustele või harjumustele, mis aitavad teil plaani ellu viia.
Pea meeles - sinust saab see, millele sa oma aega kulutad. Mõelge, mida peate tegema iga päev, kuu või üks kord aastas, et saada selleks, kelleks soovite saada? Pange see teise veergu kirja.
● Teine veerg on "inokuleeritud".
Vaktsineeritud on asi, mida te juba teete, kuid mitte veel iga päev. Selleks, et oma elu mitte üle koormata ja oodatud tulemust saavutada - soovitud oskuste omandamine või eesmärgi saavutamine, ei tohiks selles veerus olla rohkem kui kaks eset. Kui kirjutate üles rohkem kui kaks eset, on suure tõenäosusega mitte ühtegi neist … Vaadake oma lubaduste tabel perioodiliselt üle ja veenduge, et tegelete tõesti iseendaga, et seda parandada.
● Kolmas veerg on "planeeritud".
Pange kolmandasse veergu kirja kõik, millega soovite tulevikus töötada. Need on plaanitud oskused. Kõik, mida soovite tulevikus arendada. Need on asjad, mida te veel ei tee, kuid tahaksite hakata tegema.
Selle tabeli, selle tööriista eesmärk on aidata teil täita oma tõotusi, kujundada õigeid harjumusi ja jälgida muudatuste dünaamikat.
Kuidas seda teha? Alustage kasvatatava oskuse kallal pidevalt taldrikut vaadates. Mõnda aega, kui olete ühe oskuse omandanud, tõstke see kõrgemale - "valmis".
Nüüd, kui olete oskuse omandanud, kandke üks ese ülaltoodud "kavandatust" selle asemel "inokuleeritud". Ja töötage selle kallal! Seega paranete pidevalt ja jõuate oma eesmärkidele lähemale! Tugeva ja stabiilse harjumuse kujundamiseks kulub 30–40 päeva. Ärge näidake kellelegi oma lubadustabelit! Pidage meeles: see, mida me saladuses hoiame, on võimule saamine!
Edu eesmärkide saavutamisel! Pidage meeles, et kui eesmärk on õige, ei riku selle maailma seadusi, see on rajatud igavesetele väärtustele - see saab kindlasti teoks. Iha asjade järele, mis on teistele inimestele kasulikud ja õnnelikud. Siis täidab teie tegevus mõtte ja sügava rahulolu.
