Palju meeldivam on suhelda puhta inimesega kui labasega. Korralikud, hoolitsetud isikud näevad nii paremad välja kui tunnevad end mugavamalt. Puhtusekombe saab endas kasvatada.
Juhised
Samm 1
Mõistke hea hügieeni, korra ja puhtuse tähtsust. Need harjumused on inimese tervise ja ühiskonna edukuse jaoks hädavajalikud. Ükskõik kui ilus üksikisiku hing ka poleks, keegi ei püüa seda määrdunud juuste ja küünte taga eristada. Inimene, kes ei pööra tähelepanu oma välimusele, tekitab vastumeelsust ja isegi vastikust. Sama kehtib ka eluruumi kohta. Külalised, kes näevad palju segadust ja mustust, naasevad tõenäoliselt sellesse majja.
2. samm
Alusta väikesest. Harjuge tegema igapäevast miinimumprogrammi. See hõlmab hammaste pesemist kaks korda päevas, juuste pesemist määrdumisel, hommikul ja õhtul duši all käimist. Jälgi oma riideid. See peab olema puhas ja triikitud. Kui mõni teie garderoobikaup on kulunud, visake need minema. Pöörake tähelepanu oma kingadele. Ka tema ei tohiks olla väga kulunud ja kulunud. Hoidke saapad puhtana.
3. samm
Pöörake tähelepanu oma juustele, nahale ja küüntele. Taaskasvanud või lõhenenud otsi tuleb regulaarselt kärpida. Juukselõikus peab olema vormis. Tehke maniküür ja pediküür. Kui teil on rasvane nahk, peate seda iga päev puhastama. Kui näo seisund on juba taunitav, jookse kosmeetiku juurde. Ka kuiv nahk vajab erilist hoolt, kuna see on altid punetusele ja ketendusele.
4. samm
Jälgige oma kodu. Ei pruugi minna äärmustesse ja steriilsesse puhtusesse. Kuid määrdunud roogade olemasolu laual ja kraanikaussis, samuti tolm ja mustus põrandal ja riiulitel räägivad sinust kui lobast. Mõelge, millist õhku hingate. Korista natuke, aga iga päev. Nii harjutakse korraliku ja korralikuna olema. Kui hoiate oma korterit iga päev korras, näeb see suurepärane välja. Samal ajal ei pea te koristamisele palju aega kulutama.
5. samm
Harjuge panna kõik asjad neile ettenähtud kohtadesse. Just teiega algab kord - nii majas kui ka elus. Kõigepealt pole vaja kõike laiali pillutada ja seejärel kulutada palju aega, et kõik kokku koguda ja oma kohale panna. Parem on seda kohe teha: kasutage asja - pange see oma kohale, pole midagi keerukat.
6. samm
Vabane prügikastist. Viige läbi oma asjad ja vabastage halastamatult neist madalamatest, mida te pole pikka aega kasutanud. Tulevikus peate oma isiklikku ruumi regulaarselt prahist puhastama. Näiteks tehke endale reegel, et viskaksite igal nädalal välja 20 asja, mida te ei vaja. Selle ja ülejäänud ülaltoodud harjumuste kindlustamiseks on vaja püsivust ja tahtejõudu. Kuid peate sundima ennast käituma kindlaksmääratud plaani järgi alles kohe alguses. Siis, kui näete, milliseid tulemusi teie enda töö annab, on hügieenireeglite järgimine ja korra hoidmine palju lihtsam.
