"Head hommikut pole" - kahjuks ärkab enamik inimesi täna selle meeleoluga. Ja millegipärast ei arva keegi, et kuidas kogu meie päev möödub, sõltub suuresti selle algusest, s.t. sellest, kuidas meie hommik saab olema. Seega on hommikut heaks muutmiseks mitu võimalust:
Juhised
Samm 1
Ärgates rõõmustage lihtsalt vaimselt, et teie uus päev on kätte jõudnud, olete elus ja terve. Elu on ilus.
2. samm
Pange endale paika, et päev tuleb hea ja võib-olla tekivad ettenägematud asjaolud, mõned üllatused, võib-olla isegi ebameeldivad, ilma selleta pole võimalust ja muidu oleks elu igav ja üksluine. Kuid saate kindlasti kõigi raskustega hakkama! Teisiti ei saa! Peamine on positiivne suhtumine. Ja ärge unustage: meie mõtted realiseeruvad.
3. samm
Hommikul ärgates ärge hüpake kohe voodist välja, valmistudes meeletult tööks. Võta endale aega, lase end voodis veidi imada. Selleks peate muidugi ärkama ajavaruga.
4. samm
Minge peegli juurde. Vaata, milline imeline rõõmsameelne väike mees sind vaatab. Kas tunnete ära? Jah, jah, see oled sina.
5. samm
Võtke kontrastdušš! Lase endale kõik unustada ja naudi lihtsalt seda protseduuri !!!!! Lõpuks kalla endale kindlasti jahe vesi, see rõõmustab sind enne eelseisvat tööpäeva.
6. samm
Võtke aega, et vaadata hommikul tassi kuuma kohvi kõrval mingit lahket, elujaatavat koomiksi. Kas olete mõelnud, miks lapsed nii palju koomikseid armastavad? Sest nad on lahked! Ja sina ise, istud entusiastlikult, lahtiste silmade ja tohutu naeratusega näol.
