Iga raske eluolukord on kindel kogemus. Raske, mitte alati meeldiv, kuid hea kogemus. Inimesed õpivad sageli siis, kui nad on haiget saanud ja ebameeldivad. Siis nende tunded teravnevad ja sellised asjad jäävad kauaks meelde. Isegi kui neid seostatakse pahameelega. Kuid olukord on minevikus, kuid pahameel püsib. Ja see hüppab pidevalt. Kuidas saab sellest lahti saada?
Võtame enesestmõistetavaks, et pahameel on teie sisetunne. Vihast vabanemine on kasulik. Sest kui selle eest hoolt kanda ja kalliks pidada, kasvab see nagu umbrohi. Ja nagu teate, ei lase umbrohi vajalikel taimedel areneda.
Nii et selles artiklis on lühike viis solvumisest lahti saada. Kui teil on neid piisavalt kogunenud, siis on parem töötada ühega ühes päevas. Mitte rohkem.
Mõelge olukorrale tagasi. Pidage meeles, mida antud olukord või inimene teile õpetas. Ja mida head võiks sellest olukorrast võtta. Tänage inimest selle kogemuse eest, mida ta aitas teil omandada.
Kujutage nüüd ette, et need ebameeldivad emotsioonid, mis teil tekkisid, on pakitud virtuaalsesse seljakotti. Leidke koht, kuhu saaksite selle "seljakoti" jätta. See võiks olla tõeline koht kuskil pargis. Või äkki midagi teie kujutluses. Ja tänutunde ja andestuse sõnadega jätke see seljakott sellesse kohta. Ja otsustage, et ta jäi sinna igaveseks.
Vabastades meele pahameelest, avate ukse uude tulevikku. Uute kogemuste ja erinevate suhetega inimestega.
Head suhted sinuga.
