Kõik on vähemalt korra kokku puutunud vastastikkuse põhimõttega. Mõni koges kiiresti tagasilükkamist, teine kannatas aastaid vastamata armastuse käes. See tugev tunne ei saa mitte ainult luua ja inspireerida, vaid ka hävitada saatusi. Kuidas saaksite aidata end tagasilükkamisega toime tulla?
Õnnetu armastus võib põhjustada elutahte ja tegutsemismotiivi kaotuse. Ikka tugev tunne on kustunud või partnerite omavahelised suhted lakkavad arenemast ning see põhjustab valu ja kannatusi. Armastus on paljude psühholoogiliste häirete põhjus. Kuidas sellega toime tulla?
Armastus
Armastus on loov jõud, aga ka hävitav. Tugev tunne annab motivatsiooni tegutsemiseks, energiat ja tulihinget, mõjutab armunud inimese käitumist ja iseloomu. See tunne tekitab eufooriat ja rõõmu, kuid vastused võivad olla purunemise ja depressiooni põhjuseks.
Tagasilükkamine põhjustab stressi ja palju emotsionaalseid muutusi. Meie tunnete põlgamine põhjustab ka alandust ja mõnikord enese jälestamist. Emotsionaalne seisund halveneb märkimisväärselt ja tekib palju raskeid mõtteid, mis võivad põhjustada enesehävitamist.
Kahjuks pole murtud südamele endiselt ravimeid. Kuid kui vaimne seisund on väga halb, võib osutuda vajalikuks meditsiiniline ravi. Armastus on keeruline emotsioon, mida on raske taltsutada ja mis lisaks mõjutab tugevalt väljavalitu aju ning muudab radikaalselt tema mõtlemissüsteemi.
Õnnetu armastus versus üksindus
Lahkumine pole kunagi lihtne. Elul ei ole enam väärtust ja on raske leida end reaalsuse uuest versioonist, ilma lähedaseta ja sageli ka mõttetundeta.
Üksindus saabub ootamatult ja sunnib sageli halbu asju tegema. Lähedase inimese tühimikku on raske täita, kuid tasub proovida ja veeta rohkem aega näiteks sõprade ja perega.
Enda sulgemine toob kaasa ainult vaimse seisundi halvenemise, seetõttu peab haavatud inimene meeles pidama, et elus on ka teisi väärtusi.
Kui armastus on vastuseta, tekitab see tugevaid emotsioone ja tühjuse tundeid. Uuringud on näidanud, et tagasilükkamise ajal tekib enamasti viha ja raev. Nad on sama väljendusrikkad kui armastus ise ja võivad isegi ajutist hullumeelsust tekitada.
Esimene tagasilükkamise sümptom on arusaamatuse ja ebaõigluse tunne. Need mõjutavad vaimse seisundi halvenemist. Alati rõõmsameelne inimene muutub ootamatult moosiks. Tagasilükkamise tunnet võrreldakse lähedase surmaga, nii et tagasilükkamise algstaadiumis võib täheldada sarnast käitumist, mis kaasneb leinaga.
Järgmine etapp pärast lahkuminekut on meeleheide ja pettumus, mille on põhjustanud raskused uude reaalsusesse sattumisel. Emotsioonid on endiselt väga tugevad ja inimeste käitumine on irratsionaalne. Pealegi on jälle raev ja viha.
Sageli ei ole negatiivsed emotsioonid suunatud kinnitusobjektile, vaid kanduvad üle teisele. Selleks võib saada iga inimene siseringist.
Kuidas ümberlükkamisega hakkama saada?
Nagu sageli öeldakse, parandab aeg haavu ja on parim ravim murtud südame jaoks. Kui viha ja pettumus mööduvad ning südamehääl hakkab pähe tulema, taastub elu mõte aja jooksul.
Viha võib vabastada füüsilise tegevuse, võitluskunstide, meditatsiooni või nutmise kaudu. Negatiivsed emotsioonid peavad leidma väljapääsu, et saavutada puhastusseisund. Nende mahasurumine ei too kaasa midagi head.
Armastus võib küll olla ilus, kuid selle hävitav jõud on sama suur. Keeldumise hetkel teeb inimene seda, mida ta muudel asjaoludel poleks teinud. Armastusel on varjukülg ja see võib põhjustada tegevusi, mida inimene muudel asjaoludel poleks teinud.
