Teadlased on tõestanud, et negatiivsetel emotsioonidel on kehale tervikuna halb mõju. Nii et õnn on tervisele kasulik. Millised emotsioonid, mida inimene kogeb, mõjutavad halvasti tema tervist?
Esiteks on ahnus. See tunne viib teatavasti söömishäireteni. Soov omastada kõiki maiseid hüvesid otsesel viisil viib kõhukinnisuseni.
Teine tervisele kahjulik emotsioon on kadedus. Muretsemine kellegi teise heaolu pärast, võimetus olla õnnelik, kui teised tunnevad end hästi, on keha jaoks suur stress, mis võib põhjustada südameataki. Parem on kasutada teiste inimeste võite oma saavutuste platvormina.
Armukadedus mitte ainult ei hävita armastust, vaid nõrgendab suguhormoonide tootmist, mis suurendab riski, et mees muutub impotentseks ja naine jääb viljatuks.
Teine kahjulik tunne on see enesehaletsus lähedase vastu. Kui sellest kogemusest pidevalt rõõmu tunnete, suureneb organismis hormooni atsetüülkoliini tootmine ja see võib maksa mõjutada. Sellisel emotsioonil on ka teisi kahjulikke tagajärgi - inimese kehas langeb suhkur, seedimine on häiritud.
Teine äärmus on süütunne. Kui inimene tunneb end pidevalt milleski süüdi või süüdistab ennast lihtsalt pisiasjades, siis õõnestatakse tema keha immuunsust, seega külmetushaigusi, infektsioone, maohaavandeid ja isegi onkoloogiat. Kindlasti peate andestama oma patud ja vead. Tervis on kõige kallim asi maailmas.
Ja kõhunääre ja hingamisteede organid kannatavad meeleheitel ja melanhoolias. Isegi kopsud haigestuvad pidevast eneserefleksioonist ja kahtlustest - need tunded suurendavad astma riski.
Lisaks kadedusele võivad süda ja veresooned kannatada ka viha, raevu, passiivsuse käes hetkel, kui kõik seestpoolt nõuab asjade seisu muutmist. Liigne ärevus, ebamõistlik ärevus võib tekitada "närvilise" hüpertensiooni. Hirm suurendab ka survet.
60% kõigist haigustest on kahjulike emotsioonide ja kogemuste tagajärg. Need kõik lühendavad meie elu. Andestus, headus, armastus, rõõm takistavad põletikulisi protsesse, parandavad vere koostist, kehtestavad sees olulised protsessid: aju, südame ja teiste organite töö. Positiivsed mõtted aitavad taastada ja säilitada tervist.
