Kuidas Muuta Oma Suhtumist Olukorda

Sisukord:

Kuidas Muuta Oma Suhtumist Olukorda
Kuidas Muuta Oma Suhtumist Olukorda

Video: Kuidas Muuta Oma Suhtumist Olukorda

Video: Kuidas Muuta Oma Suhtumist Olukorda
Video: Kuidas leida oma kirg ja õige töökoht? Mida oma eluga teha? Mida ülikoolis õppida? // 15 võimalust 2024, Mai
Anonim

Iga olukord, mille saatus inimesele pakub, antakse talle väärtusliku elukogemuse saamiseks. Paljudele inimestele meeldib kurta, et elu on ebaõiglane ja kellelgi vedas ja mitte. Samal ajal ei arva need, kes saatuse üle kurdavad, isegi, et seda olukorda neile asjata ei antud.

Kuidas muuta oma suhtumist olukorda
Kuidas muuta oma suhtumist olukorda

Juhised

Samm 1

Ebameeldiv sündmus lööb inimese tugevalt tavapärasest elurütmist sageli välja. Sellisel juhul on vaja analüüsida hetkeolukorda. Hea, kui selleks õnnestub vähemalt lühiajaliselt pensionile jääda. Lülitage kõik sidemed välja, lülitage sisse meeldiv meditatiivne muusika, summutage tuled, süütage viiruk või aroomilamp. Looge enda jaoks keskkond, mis võimaldab teil lõõgastuda ja peegeldada nii palju kui võimalik. Minge igasse mugavasse asendisse või lihtsalt lebage oma voodil. Lõõgastumise ajal peate olema teadvusel ja kontrollima ennast ärkvel püsimiseks. Sulgege silmad, keskenduge hingamisele, proovige eemaldada kõik kõrvalised mõtted.

2. samm

Kui tunnete, et olete sisemiselt analüüsiks valmis, hakake meenutama olukorra kõiki detaile. Alles nüüd jälgige kõike kõrvalt. Püüdke olla rahulik kõiges, mis juhtub. Analüüsige, kuidas kõik algas, kuidas olukord arenes ja kuidas see hetkel lõppes. Mõelge, miks olukord teile anti, mida see oleks pidanud teile õpetama. Lihtsalt ära ütle endale, et oled just nüüd mõne inimese suhtes tähelepanelik, sest kõik sai alguse tema pärast. Kedagi pole vaja süüdistada, sest meelitame oma mõtete ja sõnadega oma ellu ükskõik millise sündmuse. Mõelge parem sellele, mida sündmus teile vaimselt õpetas. Võib-olla saite aru, et olete näiteks elus liiga ebaviisakas, auahne, pehme. Otsesed jõupingutused oma elus vastupidiste omaduste arendamiseks ja need kaovad iseenesest. Seega ei pane saatus teid enam nii ebameeldivatesse olukordadesse.

3. samm

Kui te ei pööranud toimuva või valele järeldusele jõudnud sündmuse analüüsile piisavalt tähelepanu, siis saatus teavitab teid sellest. Ta kaasab taaskord sarnase stsenaariumi teie ellu, kuid see on raskem. Kuna kui inimene ei saa aru, mida talle kergemal kujul õpetatakse, siis peab ta mõtlema, millal tema saatus teda veelgi valusamalt tabab.

Soovitan: