Kui inimene seisab silmitsi tõsise probleemiga, on ta sunnitud ise tegema raskeid otsuseid. Kuid need pole alati meeldivad ja õige valiku tegemine muutub palju keerulisemaks.
Juhised
Samm 1
Püüdke olukorda mitte südamesse võtta ja proovige seda vaadata väljastpoolt. Kujutage ette, et probleem juhtus kellegi teisega ja teilt küsiti nõu. Millist arvamust te oma sõpradele selles küsimuses avaldate? Teiste inimeste probleemid tunduvad alati vähem olulised ja kergesti lahendatavad. Seetõttu on esimene asi, mida tuleb teha, eemalduda isiklikest kogemustest ja tarbetutest emotsioonidest.
2. samm
Pöörduge nõu ja toe saamiseks autoriteedi poole. Kuulake tuttavate arvamust, kellel on kogemusi sarnaste probleemide lahendamisel. Tehke kokkuvõte õpitust ja pöörake tähelepanu kõigile võimalikele käitumistele, mille kohta õppisite. Mõnikord võivad teiste inimeste nõuanded olla nii lihtsad ja tõhusad, et inimene siis üllatusega arvab, et ta ise ei osanud enne midagi arvata.
3. samm
Koostage loetelu võimalikest lahendustest ja analüüsige iga olukorda eraldi. Mõelge positiivsetele ja negatiivsetele tagajärgedele, mida võite ühe või teise käitumistaktika valimisel oodata.
4. samm
Ärge kartke oma põhimõtteid rikkuda ja käituda viisil, mis ei olnud teile varem tüüpiline. Mõnikord on aeg üle vaadata oma tõekspidamised elus ja õppida uut käitumist. Mõnes olukorras peate lihtsalt suutma keelduda, panna liiga suure inimese tema asemele ja võib-olla isegi näidata karmust ja ebaviisakust. Õppige keerulistes olukordades näitama oma tegelase erinevaid emotsioone ja omadusi.
5. samm
Ärge järgige probleemide lahendamisel "keerdunud rada". Otsige olukorrast välja mitte triviaalseid võimalusi. Mõelge, kuidas te sel juhul kindlasti ei käituks. Kujutage ette halvimat, mis võib juhtuda, kui lähete sellele teele. Võib-olla võib see lahendus olla ainus vastuvõetav ja tõhus lahendus. Sageli aitavad kõige paradoksaalsemad sammud raskest olukorrast väärikalt välja tulla.
6. samm
Nõustuge oma otsuse võimalike negatiivsete tagajärgedega. Kui te ei suuda kaotusi minimeerida, kuid peate siiski valiku tegema, siis tegutsege julgelt. Veenda ennast, et see on halvim asi, mis sinuga juhtuda võib. Võtke enesestmõistetavaks, et elul on oma tõusud ja mõõnad, mustad ja valged triibud. Parem on kiiresti teha ebameeldiv otsus, üle elada selle tagajärjed ja jätkata uue positiivse rütmi elamist. Vastupidi, need, kes kipuvad raskete probleemide lahendamist pikemaks ajaks edasi lükkama, pikendavad oma ebaõnne jada ja elavad pidevas hirmus ja pinges.
