Paanikahoog on kontrollimatu, sobimatu paanikahoo episood. Selle seisundi võivad põhjustada erinevad tegurid. Peamised sümptomid on iseloomulikud tõelisele paanikahoogule. Mis need on? Kuidas paanikahoog tegelikult avaldub?
Paanikahoo sündroom on seisund, mis võib teie elu tõesti mürgitada. Meditsiinistatistika järgi järeldub sellest, et paanikahoogudele kalduvad inimesed suurendavad järsult enesetappude tõenäosust või lihtsalt tõsist kahju endale ja ümbritsevatele. Arvatakse, et naised on selle sündroomi suhtes vastuvõtlikumad kui mehed.
Paanikahood võivad areneda igas vanuses. Kuid kõige sagedamini mõjutab see häire kuni 30-35-aastaseid noori. Sageli inimesed lihtsalt eiravad oma seisundit, eriti kui paanikahood avalduvad vähestes märkides, siis neid esineb harva. Kuid see sündroom nõuab korrigeerimist ja koostööd spetsialistiga. Vastasel juhul võivad PA põhjustada tervisele ja heaolule äärmiselt negatiivseid tagajärgi.
Paanikahoogude korral on inimese teadvus alati seotud, keha reageerib seisundile, kuna verre vabaneb tugevalt adrenaliin ja kannatab ka käitumine. Paanikahood võivad olla erineva kestusega, esineda nii päeval kui ka õhtul või öösel.
Kehapaanikahoogude sümptomid
PA füsioloogilised tunnused on tavaliselt väga mitmekesised ja väga väljendunud. Sellisel juhul võib inimene segi ajada sümptomid südamehaiguste, seedetrakti, veresoonte ja nii edasi.
Erinevate ilmingute hulgas võib eristada järgmisi levinumaid sümptomeid:
- külmavärinad, higistamine ja pisarate lähedus;
- rõhu järsk tõus;
- kiire pulss, ebaühtlane ja kiire pulss;
- naha punetus või kahvatus, hiiliv tunne, tuimus sõrmedes või jäsemetes;
- värisemine, sisemine värisemine;
- hapnikupuuduse tunne, pigistustunne rinnus ja kurgus, tugev õhupuudus;
- pearinglus ja terav, läbistav peavalu;
- iiveldus, oksendamine, korisemine ja kõhuvalu, väljaheide häiritud (kõhulahtisus);
- tugev nõrkus kogu kehas või vastupidi, liigne lihaspinge;
- müra ja kohin kõrvades, kärbsed silmade ees, hägune nägemine ja peapööritus; rasketel juhtudel võib paanikahoog kaasneda minestamisega.
PA tunnused psüühikast ja teadvusest
Reeglina hakkab paanikahoogu kogev inimene tajuma ümbritsevat maailma kui midagi illusoorset. Ta arendab kiiresti depersonaliseerumist (ei saa aru, kes ta on), mis ka riigi vabanedes järsult möödub.
Täiendavate ilmingute hulka kuuluvad:
- teadvuse hägustumine;
- mõtete segasus;
- kõne pärssimine või vastupidi, liigne kõnetegevus;
- paanilise õuduse, irratsionaalse hirmu tunne;
- suurenenud ärevus;
- agressioon või vastupidi tugev apaatia ja depressioon;
- paanika;
- mälu, mõtlemise ja tähelepanu rikkumine;
- unetus, unehalvatus, õudusunenäod, millest on võimatu ärgata;
- hirmutavad obsessiivsed mõtted, mille hulgas võib surma teema domineerida.
Paanikahoogude käitumissümptomid
Rünnaku ajal muutub inimese käitumine dramaatiliselt. Ta võib muutuda rahutuks, lõpetada oma tegevuse ja liigutuste kontrollimise või langeda täielikku uimasusse. Suurenenud agressiivsusega suudab inimene kahjustada ennast või ümbritsevaid inimesi. Tung varjata ja põgeneda on paanikahoo tüüpilised tunnused. Sellist episoodi kogev inimene võib puhkeda nutma, hakata karjuma, rääkida mingisugust jama, suutmata oma mõtteid ja sõnu filtreerida. Paanikahoogude taustal leitakse ka sõrmede ja käte kokkusurumine, närviline sügelus.
