Vastumeelsus elada võib ilmneda igas vanuses, alates noorukieast. Selle seisundi põhjustamiseks võib olla palju erinevaid põhjuseid, samuti nende kõrvaldamise viise, kõik sõltub konkreetsest olukorrast. Kuid on üldisi näpunäiteid, mis aitavad depressioonis inimest.
Soovimatus elada: põhjused ja tagajärjed
Püüdke objektiivselt analüüsida hetkeolukorda. Miks arvate, et teie jaoks oleks parim lahendus oma maise eksistentsi lõpetamine? Kas teil on kaotuste seeria või seisate silmitsi väga tõsise probleemiga ega tea, mida edasi teha? Kas arvate, et kõik ümberringi on teie vastu relvastatud? Et elu ise on teie suhtes ebaõiglane ja julm?
Raskes elusituatsioonis mõtlevad paljud inimesed enesetapule. Kahjuks ei tule kõik neist kiusatusega kõik siin ja praegu lõpetada. Kuid kas inimene suudab oma probleeme lahendada enese tapmisega? Kui eeldame, et hing on olemas, nagu näitab suur hulk uuringuid ja fakte, siis on ebatõenäoline, et enesetapp leiab ihaldatud rahu pärast tema füüsilise keha surma.
Enesetapp jääb nagu räpane jäljend, must märk sinu hinges. Kuid tõenäoliselt ei saa te pärast keha füüsilist surma midagi muuta. Pigem vastupidi, kaotate kõik võimalused olukorra parandamiseks. Kui pöördume Piibli poole, siis peetakse selles enesetappu üheks kõige kohutavamaks surmapattuks.
Pikk viibimine depressiooni seisundis ei avalda parimat mõju füüsilisele tervisele, nõrgestades keha immuunsust, seega on hädavajalik selle vastu võidelda.
Mida teha soovimatusega elada?
Vaadake ringi - võib-olla olete liiga enda ja oma leina suhtes fikseeritud ega taju praegust olukorda objektiivselt. Mis oli teie soovimatus elada? Kas teie probleemid on tõesti nii tõsised, et nende tõttu lähete elust lahku - hindamatu kingitus, mis teile ülalt alla saadetakse?
Tegutse oma probleemide kuidagi lahendamiseks. Miljonid inimesed planeedil seisavad iga päev silmitsi mitmesuguste probleemidega. Kujutage nüüd ette, mis juhtuks, kui iga inimene oleks ebameeldivast olukorrast väljapääsu otsimise ja eesmärgi saavutamise asemel passiivne ja püüaks oma elu lõpetada?
Usaldage, et teil on jõudu oma probleemide lahendamiseks. Inimesed alahindavad ennast tavaliselt, liialdavad sageli omaenda probleeme, kasvatavad laiskust, ebakindlust ja erinevaid hirme.
Mis juhtub, sirutage uhkelt oma õlad, tunnetage oma sisemist jõudu, võimet lahendada mis tahes probleem. Pidage meeles, et elu ei saa koosneda ainult valgetest triipudest, kõik inimesed seisavad silmitsi ühe või teise probleemiga. Mõelge neile, kes on nüüd palju raskemad kui sina - kui nad ei anna alla, siis miks peaksite alla andma? Lõppude lõpuks proovige veel vähemalt üks proovida midagi muuta!
Õppige nautima igat pisiasja, otsige mis tahes põhjust oma mõtete positiivseks suunamiseks. Leidke uusi huvitavaid tegevusi ja hobisid, suhelge rohkem optimistlike inimestega, pidage meeles, et peate võitlema oma õnne nimel, mitte esimeste raskuste korral alla andma.
Kui depressioon valdab teid ikka ja jälle ning te ei saa sellele midagi vastu panna, pöörduge terapeudi või arsti poole. Mõnes olukorras on selle haigusseisundi ravi vajalik.
