Paljud mehed on vähemalt korra elus mõelnud, kuidas ületada hirm võitluse ees. Kui konflikti pole enam võimalik sõnade abil lahendada, on ainult üks võimalus - astuda vaenlasega lahingusse. Sellises olukorras on väga oluline kontrollida oma emotsioone ja mitte lasta hirmutundel võimust võtta.
Hirm on teadvuse loomulik reaktsioon potentsiaalsele ohule. Just see tunne on aluseks enesesäilitamise instinktile ja kaitseb inimest ekslike otsuste langetamise eest. Meestel tekib hirm sageli enne tülisid ja tülisid. Ja vastupidiselt levinud arvamusele, et mis tahes konflikti saab rahumeelselt lahendada, on elus iga natukese aja tagant olukordi, kus kaklusest on võimatu hoiduda. Sellisel juhul peate suutma enda eest seista, ületades obsessiivse hirmu tunde.
Võitlushirmu põhjused
Psühholoogide sõnul on võitlushirm neurootiline hirm, mis pole seotud konkreetse objektiga. Selle põhjuseks on enesekindlus ja soov end eelseisva ohu eest kaitsta.
Sageli tekib hirm võitluse alustamise ees hirmust füüsilise valu ees. Sellisel juhul pidage meeles, et teie vastane on inimene nagu teie. Ka tema kardab valu ja vigastusi, ükskõik kui ebaviisakas ja jultumatu ta teile ka ei tunduks.
Kuidas oma võitlushirmust üle saada
Eelkõige proovige oma hirm tugevamate emotsioonidega ära uputada. Kujutage ette midagi, mis võib teid vihastada või raevu ajada. Emotsionaalse erutuse korral taandub hirm võitluse pärast kohe tagaplaanile. Lihtsalt ärge üle pingutage: kaotades sideme reaalsusega, võite oma vastast tõsiselt vigastada.
Teine võimalus hirmust vabanemiseks on enesehüpnoos. Seda meetodit soovitavad paljud psühholoogid. Inspireerige oma alateadvust, et olete endas täiesti kindel ega karda ühtegi kaklust.
Mõned inimesed annavad endast parima, et kaklust vältida vaid seetõttu, et nad ei tea, kuidas enda eest seista. Kui olete üks neist, registreeruge enesekaitsekursustele või tegelege kontaktvõitluskunstidega (näiteks karate, ashihara karate, sambo, taekwondo). Võitluskunstid õpetavad maadluse filosoofiat, mis aitab inimesel võitluse eel tekkinud ärevusest üle saada.
Kui mitu inimest tahavad teiega korraga tülli minna, ärge kartke ja kutsuge kõrvalisi inimesi appi. Sel moel kaklusest hoiduda pole midagi halba. Sisuliselt pole see enam kaklus, vaid peksmine ja kui ründajad valitsevad teie üle, võite väga tugevalt haavata. Siinkohal hakka käituma ebaadekvaatselt. Hüüa, vehi kätega, hüppa, jookse. See aitab teil teiste inimeste tähelepanu äratada ja vastaseid segadusse ajada.
Järgides ülaltoodud näpunäiteid, saate hõlpsalt vabaneda võitlushirmust ja suudate igas olukorras kaitsta ennast ja oma lähedasi.
