Lahkumine kallimaga on alati valus, hoolimata sellest, kui palju te koos olite. Kaotusega on vaja vastu pidada, kannatada ja leppida, ükskõik kui valus see ka pole.
Juhised
Samm 1
Kohe pärast lahkuminekut proovige end eksmehest täielikult distantseerida. Kustutage tema telefoninumber ja vestlusajalugu, vabanege kõikidest tema fotodest seal, kus ta viibib. Lihtsalt endise kallima nägemine on esialgu valus, seega väldi temaga igasuguseid suhtlemisviise ja minimeeri ka juhuslikke kohtumisi.
2. samm
Hoiduge kindlasti kõigist asjadest, mis meenutavad varasemaid suhteid. Visake ära kõik kingitused, postkaardid, isiklikud asjad, mille ta kogemata maha jättis. See saab olema väga keeruline, kuid kurbadest mälestustest vabanemiseks peate seda tegema. Võite küsida abi ühelt oma parimalt sõbralt.
3. samm
Kui pole võimalik end suhtlemisest täielikult isoleerida, näiteks on teil ühiseid lapsi või pereettevõtet, proovige luua piirid ja uued reeglid. Näiteks rääkige ainult lastest või töösituatsioonidest ja vältige rääkimist oma eraelust.
4. samm
Küsige tuge oma lähedaselt perelt või sõpradelt. Selles olukorras vajate sõprade abi, kes täidavad "vesti" rolli. Isegi kui soovite üksi olla, valetada ja nutta, endal kahju on, vajate siiski lähedasi inimesi, kes on rasketel aegadel abiks.
5. samm
Reeglina süüdistavad naised suhete lagunemises ennast sagedamini kui mehed ja usuvad, et pärast lahku minekut pole neil enam võimalust uue armastusega kohtuda ja teise mehega õnnelikult elada. Seetõttu peate andestama endale ja proovima mõista, et olete suhte säilitamiseks teinud kõik võimaliku. Kahjuks see ei õnnestunud, kuid see pole teie süü.
6. samm
Pärast endisest abikaasast lahus olemist ei tohiks te pikka aega depressioonis olla. Jah, ta jättis su maha, aga elu läheb edasi. Hakka iseendaga tegelema, hinda kõik saadud kogemused ümber, mõtle ümber eluväärtused.
7. samm
Võta end kokku ja pane kogu energia treeningutele, proovi luua oma ettevõte, hoolitse oma keha eest, registreerudes fitnessi kursustele. Õppige autoga sõitma, vahetage ametit, kui olete sellest juba pikka aega unistanud, kuid ei julgenud. Tulevased õnnestumised aitavad unustada varasemad ebaõnnestumised.
8. samm
Vaadake üle oma eelmine elu ja mõtisklege tuleviku üle. See, et üks inimene teid maha viskas, ei tähenda, et te ei saaks uues elus õnnelik olla. Mõelge sellele, mida soovite elult. Pange paika eesmärgid ja püüdke neid edukalt saavutada. Ja mis kõige tähtsam, uskuge endasse ja see õnnestub teil.
