Inimest ümbritsev reaalsus on selline, et usalduse küsimus saab mugavaks suhteks üheks peamiseks teemaks. Kõike ja kõigesse usaldamine on aga äärmiselt ebamõistlik, sest mõningaid eluhetki saab ebaviisakalt muuta ja teie vastu kasutada.
On vaja eristada mõisteid "usaldus" ja "usk", kontekstis, et peate muidugi uskuma lähedasi inimesi. Ilma selleta on võimatu ette kujutada sugulust ja tõhusaid suhteid. Ja usaldamine, oma emotsioonide, tegude, elusituatsioonide rääkimine on inimesi väärt, niivõrd kui teil on mugav. Kuid kui te ei saa kellegagi oma keskkonnast midagi arutada, tulevad appi järgmised kategooriad inimesi.
Psühhoterapeut või nõustamispsühholoog
Laske lahti igasugustest eelarvamustest inimeste suhtes, kelle ülesanne on kuulata küsimusi, mida te ei saa kellegi teise kätte usaldada. Psühholoogilise toe eetikanormid sisaldavad klauslit kliendiga vestluse käigus saadud mis tahes teabe avalikustamata jätmise kohta. Isegi kohtuprotsessi ajal pole psühholoogil õigust anda tunnistusi isiku kohta, kes talle seansi ajal end ilmutas.
Kui teil on raske rääkida, vaadake vestluskaaslase silma, isegi kui see on teie isiklik psühholoog, kasutage abitelefoni. Traadi teisel poolel olev professionaal tõenäoliselt ei küsi teie nime kohta, kõige rohkem küsib ta, kuidas teiega ühendust saab võtta. Sellisel juhul võite endale välja mõelda mis tahes pseudonüümi. Sellise konsultatsiooni abi võib olla üsna märkimisväärne, arvestades, et paljudel inimestel on vaja ainult sõna võtta, et tunda endas jõudu raskest eluolukorrast ülesaamiseks.
preester
Preestrid on usukaanonite põhjal tavaliselt alati valmis koguduseliikmeid kuulama ja nõuannetega abistama. Kui olete usklik, pole pihtimine teile tõenäoliselt uus. Kuid kui te pole varem religioosse institutsiooni künnist ületanud, kuid tunnete erilist vajadust jagada oma hinge erutavaid elu aspekte, proovige minna templisse või mošeesse (sõltuvalt sellest, milline maailmavaade on teile lähemal).
Kui valite selle meetodi, proovige välja töötada välimus vastavalt teie konkreetse usuasutuse nõuetele. Kui aga tekib olukord, mida ei saa edasi lükata, on tõenäoliselt vaimulikud teie välimusele lojaalsed mis tahes kujul.
Enesevestlus
On veel üks inimene, keda tuleb usaldada kõiges ja kõiges. Ükskõik kui paradoksaalselt see ka ei kõlaks, mõnikord varjavad inimesed mõningaid oma elu hetki isegi oma teadvuse eest. Ja neid ignoreerides ei suuda nad stressist lahti saada, mis tähendab, et nad ei suuda leida parimat väljapääsu. Kasutage suvalist meetodit: kirjutage endale kiri, mediteerige, esitage endale "ebamugavaid" küsimusi. Võib-olla on teil just selline ilmutus iseendaga, et teil puudub hingerahu leidmine.
Inimene peab aeg-ajalt usaldama kellegi kõige intiimsemat olukorda, seetõttu, olles endas sellist vajadust tundnud, ärge kartke seda näidata, seega säilitate omaenda psühholoogilise tervise.
