Miks on nii mõnelgi inimesel uusi tutvusi luua? Kõik inimesed on erinevad, on introverte ja ekstravereid. Mõne jaoks on lihtsam alustada vestlust võõra inimesega, teistel on see raskem. Siin on mõned näpunäited suhtlemishirmu ületamiseks.
1. Alustage vestlust esimesena. Häbelikkusest ja häbelikkusest saab hõlpsasti jagu, kui kõigepealt alustate vestlust. Pole üldse tähtis, mida arutatakse, kas see on tõsine vestlus olulistest asjadest või lihtsalt vestlus ilmast. Peamine on kõigepealt alustada, hirmust üle saada.
2. Pole tähtis, mida vestluskaaslane sinust arvab. Lõpeta hoolimine sellest, mida teised sinust arvavad. Pidage meeles, et te ei pea kõigile meeldima.
3. Töö ei ole põhjus hirmu vastu võitlemiseks. Kui kandideerite tööle lihtsalt hirmust üle saamiseks, siis on parem jääda koju. Tuleb töötada töötasu ja karjääri nimel. Tööl suhtlemine peaks olema rangelt äri- ja ametialane, isiklikke suhtlemisoskusi saab kõige paremini lihvida teises keskkonnas.
4. Valige suhtlemiskoht oma maitse järgi. Lõdvestunud õhkkond aitab pingeid maandada. Inimestega suhtlemine peaks olema igapäevane. Igapäevaelus peame inimestega pidevalt ühendust võtma: poes, koolis, tööl, haiglas. Külastage kohti, kus on sageli palju inimesi, ja parandage oma suhtlemisoskust.
5. Ära ole karm. Liiga tõsised või kurvad inimesed ei tekita positiivseid emotsioone, nad peletavad teised eemale. Sa pead olema rõõmsameelne ja sõbralik ning siis tõmbuvad inimesed sinu poole.
6. Kas on midagi valesti? Väga sageli juhtub, et osutub vestluse alustamiseks, kuid valitakse mitte täiesti edukas teema. Ebakindla inimese jaoks on halb vestlus halvim. Pidage meeles, et see ei ole depressiooni põhjus, sest iga viga on kogemus.
7. Proovige toime tulla kompleksidega. Suletus on kompleks, mis ei too teie ellu absoluutselt midagi head ja võib põhjustada depressiooni. Vabane halbadest mõtetest ja kõikidest kompleksidest.
