Üsna sageli peavad paljud meist tegema tööd, mis pole nauditav. Ja probleemid perekonnas ei anna puhkust isegi päevaks. Rutiin ja igapäevane elu söövad ära kogu vaba aja, jätmata energiat muutusteks. Elu mõte on kadunud? … Parim võimalus psühholoogiliseks toetuseks oleks leida stiimul elamiseks ja elust rõõmu tundmiseks.
Juhised
Samm 1
Muutke oma välimust: juuksed ja maniküür. Minge poodi ja ostke paar uut riietust, uusi kingi, mida te pole kunagi varem ostnud. Kõige tõsisemad muutused elus algavad kõige sagedamini nende endi välimuse muutustega. Näete, et just sellest sammust teie elus läheb kõik teisiti.
2. samm
Korrastage korteri mööbel. Osta uus diivan, põrandalamp või riputa seinale maal. Halvimal juhul korraldage lihtsalt garderoob ja voodi ümber. Tundub, et see pole nii oluline samm. Kuid just tema lubab teil muuta kodust õhkkonda ja meenutada, et minu kodu on minu kindlus, kuhu soovite õhtul tagasi pöörduda, kuhu teie pingutused on investeeritud harmoonia ja mugavuse taastamiseks, kus on soe ja hubane.
3. samm
Leidke uus hobi või kirg. See võib olla teie erialade jaoks huvitavate retseptide kogumine, mida peate kindlasti oma sõpru või perekonda üllatama. Või hakake pilte maalima. Peaasi on ennast kuulata ja tunda, milline tegevus sulle naudingut ja rõõmu pakub.
4. samm
Muutke oma töökohta, kui olete sellega igav ja rahulolematu. "Aga kuidas see saab olla? Ma armastasin oma tööd! " - ütlete üllatunult. On olemas selline asi nagu professionaalne läbipõlemise sündroom. Sündroom on altid inimestele, kes on ülemuste korralduste eest liiga vastutavad ja üritavad teha kõike paremini ja kiiremini kui kõik, unustades vaheaegu ja suitsupause, võttes tööd kodus ja nädalavahetustel. Asi on ohtlik selle poolest, et vale lähenemise tõttu ülesannete täitmisel võib huvi töö vastu kaotada kiiresti ja igavesti. Ja siis jääb ainult üleõppimine, teadmiste või oskuste valdkonda minek, mis on teie jaoks täiesti uus.
5. samm
Last saama. "Milline stiimul!" - võite arvata. Jah, lihtsalt sünnita laps! Ja siis pole elus lihtsalt aega selliste stiimulite otsimiseks …
