Inimesed ütlevad endale ja teistele sageli lihtsaid, kuid sisukaid fraase. Nagu näiteks: "Alustan esmaspäevast", "homme", "pärast puhkust", "teinekord" jms.
Kuid kui see vastutusrikas päev kätte jõuab, kaob otsusekindlus ja soov reeglina kuhugi, käed alla. Ja plaanist loobumiseks on palju põhjuseid ja ettekäändeid. Peamised neist on energia- ja ajapuudus. Inimese silmatorkav joon on lootus abstraktsele ja olematule "homsele".
Mida teha ja millest alustada:
1) Kõigel on oma aeg. Kui inimesel on mõte, soov midagi teha või alustada, siis antakse just sel päeval energiat plaani elluviimiseks, soovitud tulemuse saavutamiseks. Seetõttu ei ole “homsel” alati jõudu ja püüdlust, sest energia vool selle ülesande täitmiseks on juba palju väiksem kui idee hetkel.
2) Unustage juhtumi edasilükkamine. Kui kogu asja pole täna võimalik teha, võite kasutada väikesteks osadeks jagamise meetodit. Tehke täna väike tükk suurest ülesandest. Seega laseb inimene mehhanismi ja energia tööle.
3) tõhus jaapani viis. Selleks, et oma ellu midagi uut sisse tuua (sport, koristamine, essee kirjutamine), alustage seda juba täna, täpselt üheks minutiks. Ja seega suurendage oma ärilimiiti iga päev samal kellaajal 60 sekundi võrra. See hõlbustab keha stressiga harjumist.
4) Motiiv. Reeglina saab inimene end loogiliselt õigustada olulisemate asjadega. Selle vältimiseks peate esialgu mõistma selge kavandatud motiivi, miks ma seda vajan? Millise tulemuse tahan saavutada ja miks? Motiiv peaks olema selge ja selge ("olla õnnelik / õnnelik" see motiiv ei sobi, kuna see on pigem hägune).
Võite selle paberile kirjutada ja asetada kõige silmatorkavamale kohale, nii et see tuletaks teile iga kord soovitud tulemust meelde.
5) rühm mõttekaaslasi. Kui inimene otsustab ettevõtet alustada, kuid kardab, et see teda segab, siis on hea viis seda vältida, kui leida temasugused samade soovidega. Just nemad tuletavad üksteisele meelde, kui tähtis on välja mõeldud. Näiteks: soovite hakata sporti tegema ja teil on mitu mõttekaaslast. Ja igaüks teist tunni alguses teavitab sellest teisi. Seega, tuletades meelde, et eesmärk on väga lähedal. Ja siis mõjub efekt "Ma pole halvem kui teine", kuna see töötab, ja ma teen seda. Võime öelda, et nii toetame üksteist ja liigume julgemalt eesmärgi poole.
Alustage väikesest, sest tuhande miili teekond algab ühest sammust, pidage seda meeles.
