Mõnikord jääb mulje, et aeg lendab tohutu kiirusega. Alles hiljuti rõõmustasite kevadest ja esimestest pundunud pungadest, kui saabub detsember ja on aeg mõelda kingituste peale. Pole üllatav, et hirm sellega haarab - tundub, et elu möödub. Kuid sellest hirmust saab üle.
Ärgem tehkem pausi
"Ma ootan - ma ei jõua puhkust ära oodata", "ma loen päevi kooliaasta lõpuni", "Talvel näib, et lähen talveunne." Sageli veedavad inimesed palju aega, oodates mõnda enda jaoks olulist sündmust: puhkus, puhkus, puhkus, abikaasa tagasitulek pikalt komandeeringult, laste saabumine külla. Pole üllatav, et teile jääb mulje, et elu kihutab teist mööda, sest te ei ela seda, vaid tardute soovitud sündmuse ootuses. Kuid aega ei saa korraga peatada - mööduvad päevad, nädalad, kuud ja isegi aastad, nagu poleks midagi juhtunud. Proovige leida midagi head ja nautida iga päeva. Isegi tiheda ajagraafiku korral leiate positiivsete emotsioonide saamiseks tund või kaks: kuulake lõunapausi ajal oma lemmikmuusikat, lugege metroos põnevat raamatut, õhtul koeraga jalutades, keerake tavapärasel marsruudil maha ja minge järvele või lähimale väljakule. Mida sündmusterohkem on teie elu, seda vähem tundub teile, et aastad on raisatud.
Maha stereotüübid
Kõrvaldage vanusereotüübid - abiellumine, abiellumine, laste saamine, rulluisutamine, jalgrattasõit, kolledž ja värvilised riided - võib kulgeda nii kaua, kuni teil on soovi seda teha. Võtke ajaraam enda jaoks ära ja teie elu muutub palju lihtsamaks ja meeldivamaks, tunne, et teil on oma lemmikribenenud teksade kandmiseks jäänud vaid paar aastat ja siis muutub see lihtsalt sündsusetuks. Te ei osale maratonil ega hilinenud, saate nautida oma lemmik asju nii palju kui soovite, ja realiseerida ennast igas vanuses, teil on palju aega ees ja te jõuate õigeks ajaks.
Pange paika eesmärgid
Et elu poleks nii üürike, seadke eesmärke ja saavutage need. Soovitav on, et teil oleks mõlemad pikaajalised ülesanded: lõpetada ülikool, kasvada direktori kohale, harida lapsi ja lühiajalisemad projektid: õppida võõrkeelt, saada juhiluba, planeerida reisi. Tagantjärele mõeldes näete, et te ei raisanud oma aega: tegite plaanitut ja mäletate suurepäraselt täpselt, mida tegite ja kui palju vaeva see teile maksis. Samal ajal on teil tulevikuplaanid, mis tähendab, et elu läheb edasi, ja teete selle võimalikult huvitavaks, tõhusaks ja sündmusterohkeks.
