Moodsa elu sagimine paneb üha enam mõtlema, kuidas leida sisemist rahu. Lõppude lõpuks tahad sa tõesti saavutada tasakaalu ja olla iseendaga rahus. Iga inimene, kes julgeb vaadata oma elu väljastpoolt ja seda muuta, suudab seda teha.
Juhised
Samm 1
Armasta iseennast. Õpi ennast aktsepteerima sellisena, nagu sa oled. Kõigi puuduste, nõrkuste ja muude momentidega, mis teid hirmutavad. Hinda ennast, oma isiksust ja keha.
2. samm
Tee seda, mida armastad. Ärge raisake oma elujõudu tegevuses, mis teile ei meeldi. Valige elukutse, mis on nauditav. Kui hõivate positsiooni, mis on vastuolus teie sisemaailmaga, ärge kartke sellest lahkuda ja õppige ümber alal, mis on teid alati köitnud.
3. samm
Ümbritsege end lähedaste ja armastavate inimestega. Ilma nendeta on sisemise tasakaalu saavutamine üsna keeruline. Muidugi on isemajandamisel oluline roll, kuid just sõbrad tulevad appi, kui elus juhtub katastroof, ja nad jagavad kõiki teie võite.
4. samm
Võtke aega enda eest hoolitsemiseks. See kehtib mitte ainult väliskesta, vaid ka sisemise maailma kohta. Hoidke endaga üksi, et tunda oma seisundit, vabaneda ärevusest ja nautida oma saavutusi.
5. samm
Pange tähtsuse järjekorda. Otsustage ise, mis on teie jaoks olulisem. See võib olla perekond, töö, teie isiklikud huvid või grupi (pere, töökollektiiv) huvid. Kui olete aru saanud, mis täpselt teie mõtteid kõige rohkem hõivab, saate sellele keskenduda ja töötada rohkem õiges suunas. Aja jooksul aitab see kaasa sisemise rahu ja harmoonia omandamisele, sest te ei muretse enam selle pärast, et pühendate näiteks pojale vähe aega.
6. samm
Lepi kokku väliste asjaoludega, mille üle sul pole kontrolli. Mängu tingimuste aktsepteerimine on sisemise rahu oluline aspekt. Püüdke mõista, et elu ei lähe alati nii, nagu unistasite. Kuid see ei tähenda, et peate loobuma.
